清爽解腻的饭后小甜品,只要两种食材,20分钟就能搞定!
饭后来一份酸酸甜甜的小点有谁不爱呢?
不过,外面买的不敢随便给孩子吃,自己做甜品虽然放心,但也很考验厨艺新手的能力。
了解拾爸的朋友都知道,我比较擅长用生活中常见的食材+简单的操作方法,制作美味高颜值的小甜品,
今天就来分享一道蓝莓制作的美食。用蓝莓小火熬制的果酱,配上蒸好的山药泥,开胃爽口、清爽解腻。
而且蓝莓号称自然界的护眼神器,山药又含有大量纤维素能促进消化吸收,对处于发育期的孩子很有帮助,很适合经常做给宝宝吃。
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蓝莓山药糕
铁棍山药 250g
蓝莓 80g
细砂糖 15g
温水 适量
工具:蒸锅
熟练耗时:20mins
参考月龄:1岁及以上
适合对象:对以上食材不过敏的宝宝
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250g铁棍山药去皮切小块后,冷水上锅,水开后大火蒸15分钟蒸熟。
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熬煮至果酱浓稠后关火。
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倒扣脱模,揭开保鲜膜。
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![]() 鲜肉包 |
![]() 宝宝奶酪棒 |
![]() 银耳水果羹 |
![]() 烤奶糕 |
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