搓搓手和耳，强心又健脑！每天只花几分钟，气血通畅浑身轻松~ / 开普饭

此法诀随时应用于日常空闲之刻,心法口诀曰:"和身落坐,暝目暝念,耳观运化,心息相依"此为应用于日常之际,随方便放下心头,回光返照. 开始则以耳观照整体形身表皮之开合运化,渐次宏观参 ...

在中医概念里,气与血是人体内的两大类基本物质.气推动和调控着人体内的新陈代谢,维系着内腑运转.而血循脉流于全身,为我们提供营养. 如果气血不畅通,人的抵抗力就弱,可能会出现畏寒.乏力.精神不济.四肢麻 ...

股市中流行这样一句话:"股市中什么都可以骗人,唯有量是真实的".成交量是市场行为最基本.最原始的两大表现之一,也是技术分析的基本要素,是投资人看盘的一个主要焦点.成交量是一个很实用 ...

说到减肥,最让人头疼的就是一坨肉的肚子了,你是不是也很久没有正视你的肚子了? 今天,小编要为大家介绍火爆日本的高效瘦腰法,坚持1周就能让你的腰围瘦7cm! up(向上)体操--紧致腰部首先脚后跟并在 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:搓手撑天护心肺. 张老师:五心是一心,胸襟就是肺气. 手心.脚心都是直达内心的,而胸襟的大小和肺气 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:搓手撑天护心肺. 张老师:五心是一心,胸襟就是肺气. 手心.脚心都是直达内心的,而胸襟的大小和肺气 ...

今天分享一篇在江湖上失传已久的大鱼际诊法.大鱼际诊法最主要的是望诊和初诊,望大鱼际丰隆与否,望颜色之青紫红黑,望青筋显与不显,触大鱼际肌肉实与不实,触温度热与寒,触肌肉硬结与柔和等等. 我们先来了解一 ...

人未老,而身体不济."这是现代多数人的生活状态.今天介绍一种简单有效.又易于操作的"搓手大法",不仅可以改善精气神状态,也能起到很好的保健功效. 点击播放 GIF 0.0 ...

<黄帝内经>中有"视耳好恶,以知其性"的描述,即通过观察耳朵可判断身体有哪些地方出了问题.比如,从颜色来看,正常的耳朵应该是隐隐有红黄相间之色,而且看上去比较润泽.如果 ...

插入我的广告老刘最近总觉得口热舌干,晚上睡觉发热,但脚又很凉.每晚好不容易睡着了,半夜又惊醒好几回,去看中医,大夫说:"你这是心肾不交啊!"听得老刘是云里雾里,"心肾不 ...

搓搓手和耳，强心又健脑！每天只花几分钟，气血通畅浑身轻松~