肝脏好不好,“竖竖拇指”能知道

导语：我们都知道，肝脏是我们人体中最主要的排泄毒素和解毒的器官，当我们误食了一些带有毒素的食物时，肝脏就会发挥它的功能帮助我们及时的化解毒素并将其排出，所以说肝脏对于人体的健康至关重要。一旦我们的肝脏受到损伤，那么对于人体大循环来讲都是很严重的伤害。所以，我们在生活中一定要注意对肝脏的养护。

一、肝脏好不好“竖竖拇指”能知道？拇指出现三种形态，或是该养肝了

1、拇指指甲

如果大家在日常生活中仔细观察过自己拇指的指甲就会发现，它是红润有光泽的，甚至还比较透亮，这就是肝脏健康的表现。相反，当我们的肝脏受到损伤时，由于人体内就会有毒素的累积，造成肝部中毒，进而导致人体所需要的营养物质无法运输到四肢，所以我们的拇指指甲就会出现泛白的现象。

2、拇指的弯曲度

不知道大家有没有注意，其实每个人拇指的弯曲程度都是不一样的，有的人连弯都很困难，有的人却能弯得很厉害。这是为什么？其实这个向下的弧度就代表着自己肝脏的健康程度。也就是说，如果你发现自己的拇指变得又粗又重的时候，一定要提高警惕，因为这很可能是肝脏受损的预兆，这时我们的血液流动速度就会变得较慢，进而手部的血液就难以及时回流到心脏，所以就会出现手指不能弯曲的状况。

3、拇指无纹路

每个人都有属于自己的指纹，每个人的指纹都有所不同，其实这个指纹也能够提示你自身的肝脏状况。一旦你发现自己拇指的指纹“消失”了，这就是肝脏受损的警报，因为只有我们的肝脏出现严重的供血不足时，这种情况才会出现。所以建议大家出现这种情况后，一定要及时去医院做个检查，不要等肝脏出现疼痛了才着急。

二、养护肝脏，建议做好这几件事

1、忌酒

很多人都觉得喝酒养生，包括老年人，其实不管是什么样的酒，这样饮酒的习惯都会对我们的肝脏造成或多或少的影响的，因为酒精一旦进入人体后就会被分解为诸多化学物质，而这些物质有需要肝脏来进行代谢，所以就会加重肝脏的负担，久而久之就会使得肝脏受到不小的伤害。

2、早睡觉

当我们在夜晚睡觉的时候，肝脏也不能“休息”，因为这个时间段它要帮助我们把体内堆积的毒素给排泄出去。而如果这个时间段你熬夜的话，肝脏就不能进行这个排毒的过程，甚至还会造成肝脏充血的状况，十分不利于肝脏健康。所以建议大家，为了肝脏健康，还是少熬夜吧。

结语：想要知道自己的肝脏到底健康不健康，除了去医院，还可以仔细观察一下自己的拇指状况，如果出现了这三种现象，一定要及时去医院做个详细的检查，因为这很可能是肝脏发给我们的警报信号。其次，想要肝脏健康，一定要忌烟酒、少熬夜，早睡早起才能保护肝脏健康。