每天揉揉就能瘦，腹部赘肉全没了

肚子上的赘肉影响美观，也是健康的隐患，今天给大家介绍两个可以减腹部赘肉的穴位。

1、天枢穴

天枢穴在肚脐旁2寸，也就是三个手指的位置。它与大肠相联系，天舒穴堵塞会直接导致宿便不畅，造成肚子赘肉堆积。因此，天枢穴是理想的减肥大穴。

三个手指做成一把尺子，放在肚跻两侧按压，睡觉前按压拍打十分钟，至小腹发热为止。坚持按压，能够很好的消除肚子上赘肉。

2、水分穴

水分穴是促进水液、尿液排出体外的穴位，位于肚脐正上方一寸的地方。经常按摩水分穴能够促进身体的排泄功能，减少肚子上的油脂淤积。

找到水分穴，中指发力往下按5秒左右松开，再打圈按摩10分钟，便可以打开它啦。

| 中医食疗养生|

最好的医生是自己，最好的医院是厨房。

最好的药物是饮食，最好的疗效是坚持。