痛风的人不能吃西红柿吗？怎样能改善痛风呢？一起来了解一下
导语：在贫穷年代，如果能够吃上蔬菜，就是一件非常幸福的事情了，但是现在的生活水平提高了，对于无肉不欢的人来说，他们或许每天都会吃大鱼大肉，渐渐的就不再喜欢吃蔬菜了，所以家家户户的餐桌上都有肉类食物的身影。
不管是喜欢吃菜还是喜欢吃肉，如果长期保持这种饮食原则，身体都会出现营养不良的现象，如果想要维持身体正常运转，大家一定要荤素搭配，营养均衡，这样才能有效的避免营养不良。
如果长期吃肉不吃菜，身体内就会堆积大量的脂肪，很容易出现身材肥胖的现象，肉类食物中还含有大量的嘌呤，容易诱发尿酸升高，从而形成痛风，痛风是一种比较常见的疾病，在痛风发作的时候，将会非常痛苦。
在日常生活中，经常听人们说痛风患者不能吃肉，那么多吃蔬菜就没有问题了吧？虽然西红柿也属于是蔬菜，但是有的人却说痛风患者吃西红柿会加重病情，这到底是怎么回事呢？一起来了解一下吧。
之所以有很多人患上痛风，和平时吃了大量含有嘌呤的食物有关，虽然西红柿中不含有嘌呤，但是西红柿里面含有大量的谷氨酸，可以促进嘌呤的合成，所以痛风患者如果经常吃西红柿，就会出现尿酸升高的现象。
如果你想要改善痛风，平时一定要及时调理饮食结构，日常多吃以下几种食物，或许可以缓解病情。
精细粮食
在大多数人的意识中，如果经常吃粗粮将会对身体有很多好处，除了能够促进消化与吸收以外，还可以给身体补充所需的微量元素，但是痛风患者不要经常吃粗粮，因为粗粮里面含有的物质，会促进嘌呤升高。
所以痛风患者一定要选择精细的粗粮来食用，这样才能有效的避免尿酸升高。
柿子
对于高尿酸患者来说，他们身体内的环境或许是偏酸性的，如果适当的吃一些碱性食物，就会有助于中和酸性。
柿子作为比较常见的水果，里面含有很多碱性物质，所以高尿酸患者可以经常吃柿子，这样可以稳定尿酸，避免尿酸持续升高。
冬瓜
冬瓜里面含有大量的膳食纤维，可以起到利尿消肿的效果，燃烧身体内多余的嘌呤成分，通过尿液的方式来排出体，所以尿酸高的人群可以经常吃冬瓜，这样可以增加排尿量，给身体减轻负担，起到稳定尿酸的效果。
除了及时调理饮食以外，也要注意一些点滴小事，比如多喝水，这样可以给身体补充所需的水分，随着尿液可以排出身体内的废物，有助于稳定尿酸。
另外也要坚持体育运动，不管身体是否健康，大家每天都要养成坚持锻炼的好习惯，这样可以增强身体的免疫力与抵抗力，加快血液循环，促进体内废物的排出。
结语：听了上面的介绍以后，大家应该对痛风有了新的认识，如果你也是痛风患者，那么平时就不要经常吃西红柿，多吃上面介绍的几物，或许可以起到缓解病情的效果。如果你也有其他的好方法，可以留言说出来。