泰拳专家解析：为何格斗冠军们频频惨遭断腿之祸？

很多人问我，提膝格挡不是防守么？为什么是进攻？？？

你能理解踢错位置的痛苦么……

首先提膝技术不单单是一个下肢腿部完成的动作，而是整个身体姿势跟重心。

特别提醒各位：提膝格挡是一个整体技术，并不是一个抬腿动作。

本图中蓝方拳手犯的就是一个很多人都习惯犯的问题：不使用自己的小腿迎面骨格挡，直接抬腿被红方踢中了外侧，重心也会不经意间向前冲。

还是一个错误案例蓝方格挡时身体跟大腿处没有缝隙，身体萎缩，导致自己重心向后。
结果杯具了…

那什么是真正的提膝格挡。

1、重心不偏不倚

2、脚尖45度角向外，使用迎面骨迎击对方的胫骨。

3、支撑腿站直，保持重心。

4、配合上肢掩手，不让双腿腿落地后对方的拳法能打进来，破坏对方的距离感。

这位蓝方拳手可以说是“教科书”的提膝格挡了，大家可以参考一下。

提膝格挡技术使用的不好就是被动防守。使用的流畅自然就是一本以逸待劳的消磨对方的技术。

【作者简介】

TN-搏击陶宁：中国第一批海外征战泰拳手 泰拳王子“播求”波帕姆拳馆（por.pramuk）长期训练效力运动员。致力于科学角度下分解格斗技术动作的形成。

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