你的膝盖经常受伤，泰拳手的膝盖能撞断钢板？

亚洲人在西方还没有创造拳击这门美妙甜蜜的科学之前，就已经发展出严谨的武术体系。

乱世时代的武术可谓是百家争鸣，各领风骚。

在这众多武术体系中却出了一个显得“格格不入”的家伙—泰拳。

当时的泰国人民，在进行传统的踢打训练时，发现肘部和膝盖合理的运用可以释放出更为原始野蛮的力量。

这种打法在经过长年累月的改良，和恶劣环境下的苦练后，变得更加行之有效。

以至于在20世纪对外传播，很多外国人第一次看到它时，还以为所有泰拳手直到今天还在进行的赛前仪式，是一种诅咒对手、确保胜利的黑魔法。

（中国传统技击技术中，膝、肘的运用也非常频繁多变，但唯独泰拳能最终登顶荣耀，也许是纷乱的泰国百年来长期继承和改良的结果。—冒昧的揣测）

事实上，这与魔法的关系不大，更多的是与膝撞时臀部强健的肌肉发力和肘部可以撕裂皮肤的锋利有关。它们的运用把肉搏战的残忍程度推向了一个新的高度。

膝盖与泰拳膝盖

有资料证明，泰国人至少在16世纪就已经初步形成这种战斗风格。经历了500年的演变他们已经完善了殴打身体的艺术。

所以当你使用膝盖撞击对方身体时候，可能会受伤。而泰拳手巧妙地运用几个世纪精雕细琢的手法，使对方损伤最大化。

让我们来看看泰拳手是如何使用他们的大波棱盖儿（膝盖）来揍人的。

是什么让膝盖成为致命武器？

膝盖的力量来源有两个原因：

1、髋关节有丰富的肌覆盖，总共21块肌跨髋关节。

这些数量众多的肌肉使髋关节成为人体最强壮的关节。这组肌肉群中包括臀大肌，它是身体中最大最有力的肌肉。臀大肌是一块耐力非常的肌肉，当其他肌肉都疲惫时，臀大肌还能继续工作，这给了他们力量和耐力。

臀大肌在膝撞的最后一个阶段开始发挥作用。当泰拳手将膝盖撞向对手时，臀大肌为动作增加了最后一下的爆发力。

2、臀部不仅有最强的肌肉，还有最强壮的骨头—股骨。

这块骨头可以承受2500磅的压力，从格斗的角度上来说，它就像长在人身上的一把无坚不摧的宝剑，我们用大力挥砍它，也不用担心会折断。

将这两个因素结合起来，当泰拳手的膝盖撞向对手肝脏，那就变得相当人体的攻城锤一般了。

泰拳膝法

多数人肯定会认为，膝法这种攻击方式只适合近战，但事实往往会出人意料。

几个世纪中，泰拳发展了8种不同风格的膝盖攻击，几乎可以适应任何位置和情况。

接下来我们简单介绍8种膝法，来惊叹一下泰国人的“野蛮智慧”。

直膝，我们喜欢叫矛膝

是用膝关节沿直线攻击对手的一种攻击技术，泰拳膝法攻击中最常见、最基本的膝法，四肢修长的拳手绝配，将对方击回防守位置非常管用。

主要击打上腹部位置，胸骨正下方。

一个适当时机的直膝可以把对手进攻打断，封死对方的进攻路线。也有很多泰拳手喜欢箍住对方的头往下压，用这招来撞击对方头部。

如果你对泰拳的膝法感兴趣，或者正在练习。那么直膝就是基本功了，它就像拳击中的刺拳一样。练好这个看似简单的技术，其他各种膝法也就自然而然的掌握了。

弯膝，也有叫侧膝

是泰拳中另一种常用的膝盖技术，主要是在非常紧密的拥抱中进行的。

这种情况下拳手们都是胸对胸，几乎没有任何空间来进行直的或斜的膝法击打。

虽然这种膝法攻击可能没有直的或斜的膝法潜在伤害大。但这种攻击对于累计损伤对方身体很管用。因为它的目标是身体的两侧，如肋骨、腹外斜肌，有时是大腿外侧的肌肉造成伤害。

斜膝打击

和直膝一样，斜膝可以在中近距离进行进攻。既可以抱住对方时候运用，也可以不抱住对方时候运用。它通常也是以腹部为目标，向斜上方、向内发力—主要还击打身体两侧的肋骨或背阔肌上。

水平顶膝

这个技术是膝法中最为实用的一种，是泰拳手武器库必不可少的一件武器。它既可以用来攻击对手，也可以用来进行防御。

运用时将腿抬起来，使其与地面相对平行，然后将膝盖向前推入对手的身体中部。

很多拳手也运用这招进行防守，把膝架在自己与对手的中间，限制对手的后续攻击。 

长距离膝击

这是为数不多真正意义上的长距离攻击膝法之一。

通过短距离爆发式上步冲刺运用直膝或斜膝的混合式打法。上步冲刺的动量产生巨大的力量，使拳手能够穿透或突破对方的防守。

由于角度和前进的动力，这一技术通常攻击目标只针对对手的上腹部。

飞膝

最常见和认知最广的一种膝法。

毫无疑问，也是众多膝法中最困难的一个技术。因为，帅也是要付出代价的。

往往在对手出现恍惚或者身体失去平衡的瞬间，跳跃飞膝上头或者身体上部分。爆发性的跳跃和左右腿切换产生旋转力加持下，如果正中靶心基本能够将对手打晕。

膝盖小撞，也有叫扎膝。

这种技术只能在互相缠抱中实用，因为有的时候双方拥抱太紧，限制侧膝的运用，所以用这招来攻击对方大腿肌肉或腿根部位。

这一招对削弱对手的双腿非常有用，以此来削弱对方的移动能力和腿部攻击威力。

兔膝撞击

就像用膝盖掂足球一般，持续轻微撞击下来消耗对方腿部力量。但它的攻击目标不是大腿内侧，而是攻击对手膝盖上方的大腿前部。如果想体验被击打这里的感觉，可以拿个小锤子持续轻度敲打，通常来说会产生尖锐的刺痛。

以此来迫使对手主动分开搂抱缠斗，这种技术也可以阻止对方的搂抱膝击。

人体就像枪械，由一个个小部件组成，如果枪械的部件组装出现遐思，它只能是一个铁壳子，如果每个部件放在该放的地方，那么就会变成杀器。

泰拳的奥秘在于把人体各种部位有效的利用，比如膝盖，一般人容易受伤，而正确的运用可以发挥枪械那样的恐怖破坏力。

泰拳之所以在当今格斗场上占据显赫的位置，从一个膝盖的运用上便可以看出些许缘由。社会的进步推动武术的发展，而武术也能够持续点燃人们心中的“血性”。

这样的国家或许因为国力经常被小看，但这个民族从来没有人敢忽视。不论是因为泰拳的闻名，还是因为他们身上散发的野性。

希望更多亲爱的朋友们可以练习格斗，让“血性”来浇灭被生活压迫出的懦弱，让武术帮我们打开生活的新天地。

格斗时代原创