老郭说球-训练套路大全第八集-中近台相持套路（3）
作者简介：老郭，天津资深球迷，天津飞狐乒乓球俱乐部核心成员，长期对乒乓球理论有独到的研究，[袁义兴乒乓]特约撰稿人。
本集目录
二、正手位相持套路
（一）正手位压反手攻正手
（二）正手位压反手攻中路
（三）正手位压正手攻反手
（四）正手位压正手攻中路
（五）正手位压中路攻正手
（六）正手位压中路攻反手
训练套路大全第八集--中近台相持套路（3）
中近台相持套路
二、正手位相持套路
（一）正手位压反手攻正手
正手位压反手攻正手的战术，简称逢直变斜。先打对方直线，然后转攻对方斜线，扩大对方移位的范围，增加对方回球的难度。
1、直拍正手拉直线压反手，变斜线拉冲攻正手
图1正手接发球拉对方反手，接正手拉压反手，接正手冲攻正手
注1：图2-3 正手接发球拉攻对方反手，然后进入正手相持
2、直拍正手快攻压反手，接发力攻正手
图2正手快攻压反手，接发力攻正手
3、横拍正手快拉压反手，正手快拉攻正手
图3正手快拉压反手，接正手快拉攻正手
4、正手位压反手攻正手战例
图4刘国梁发球接侧身抢攻进入相持，接正手攻压反手，接正手发力攻正手
（二）正手位压反手攻中路
正手位压反手攻中路的战术，是在连续用直线攻压对方反手的情况下，突然攻对方中路，使对方很容易产生失误。
1、直拍正手拉冲压反手，拉冲攻中路
图5正手接发球拉正手，接正手拉冲压反手，接正手拉冲攻中路
注2：图6-7 正手接发球拉对方反手，然后进入正手相持
2、直拍快攻压反手，发力攻中路
图6快攻压反手，接发力攻中路
3、横拍正手快拉压反手，拉冲攻中路
图7正手快拉压反手，接正手冲攻中路
4、正手位压反手攻中路战例
图8反手发球对方反手位，接正手拉压反手，接正手冲攻中路
（三）正手位压正手攻反手
正手位压正手攻反手的战术，是在拉开架势相互正手连续对攻斜线的情况下，一方主动先变直线，令对方猝不及防。
1、直拍拉冲压正手，拉冲攻反手
图9正手接发球拉对方正手，接正手拉冲压正手，接正手拉冲攻反手
注3：图10- 11正手接发球拉攻对方正手，然后进入正手相持
2、直拍正手快攻压正手，发力攻反手
图10正手快攻压正手，接正手发力攻反手
3、横拍正手快拉压正手，拉冲攻反手
图11正手快拉压正手，接拉冲攻反手
4、压正手攻反手战例
图12老瓦发球对方反手位，接侧身正手拉压正手，接正手冲攻反手
（四）正手位压正手攻中路
正手位压正手攻中路的战术，是利用中路球较快的特点，使对手来不及做回击的预备动作，就结束了战斗。
1、直拍拉冲压正手，拉冲攻中路
图13正手接发球拉正手，接拉冲压正手，接拉冲攻中路
注4：图14-15正手接发球攻拉对方正手，然后进入正手相持
2、直拍快攻压正手，发力攻中路
图14正手快攻压正手，接正手发力攻中路
3、横拍快拉压正手，拉冲攻中路
图15正手快拉压正手，接正手拉冲攻中路
4、正手位压正手攻中路战例
图16张怡宁正手位反手相持压对方正手，接正手快拉攻中路
（五）正手位压中路攻正手
正手位压中路攻正手的战术，也是对付快攻类打法的常用战术。主要作用在于打速度打反应。
1、直拍拉冲压中路，拉冲攻正手
图17正手接发球拉反手，接正手拉冲压中路，接正手拉冲攻正手
注5：图18-19正手接发球攻拉压反手，然后进入正手相持
2、直拍快攻压中路，发力攻正手
图18正手快攻压中路，接正手发力攻正手
3、横拍正手快拉压中路，拉冲攻正手
图19正手快拉压中路，接正手拉冲攻正手
4、压中路攻正手战例
图20正手接发球快摆中路，接正手快拉压中路，接正手冲攻正手
（六）正手位压中路攻反手
正手位压中路攻反手的战术，同压中路攻正手的战术相似，攻中路一般对手会用正手回球，忽然变为攻反手，对方往往来不及调整，措手不及。
1、直拍拉冲压中路，拉冲攻反手
图21正手接发球拉反手，接正手拉冲压中路，接正手拉冲攻反手
注6：图22-23正手接发球拉攻反手，然后进入正手相持
2、直拍快攻压中路，发力攻反手
图22正手快攻压中路，接发力攻反手
3、横拍快拉压中路，拉冲攻反手
图23正手快拉压中路，接正手拉冲攻反手
4、正手位压中路攻反手战例
图24发球接反手防守进入相持、接反手拉压中路，接正手冲攻反手
中近台相持套路总结
1、相持的主要战术套路就是首先连续压对方的反手位、追身位或者正手位，通过快速的相持技术，锁住对方的身体重心，不给对方主动率先变线的机会。然后通过落点的突然变化，使对方失去身体重心，从而达到获得机会球或者直接得分的目的。
2、相持技术，可以根据个人的打法和技术特长的不同，选用相应的技术进行练习。文中主要介绍线路变化的要点，不包含所有的技术，练习时大家可以根据自身的技术情况自行设计。
3、反手相持时：直拍球友可以参考选择快推、加力推、直拍反面的拨挡、弹击、横打、横拉以及侧身正手攻、拉、冲等技术；横拍球友可以参考选择反手快拨、发力拨（攻、弹）、反手快拉、反手拉冲以及反手快速封堵等技术。正手相持时：可考虑选择正手快拉、快攻等技术压制对手，用正手拉冲、发力攻解决战斗。
4、大家练习时，最好从发球、接发球开始，然后进入相持。这样可以更好的模拟实战，为比赛打下坚实的基础。
训练套路大全结束语
一、以上八集共介绍了超过200种训练套路，大家注意收藏，用到时查阅即可！
二、训练套路的选择没有必要完全遵照本文的内容，大家可以举一反三，要有所变通才能更适合自己。大家可以根据自己的打法风格，以技术特长为核心，进行训练套路的选择和设计。
三、模拟实战套路训练对于比赛型球友是非常重要的，主要体现在发抢、接发抢及相持技术套路中，这是练习的重点所在。希望大家多多练习，早日晋升到高手行列，享受乒乓的快乐!
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