家有A娃，双休日我们成了我们的“加班日”

刚刚过去的双休日，您的心情还好吗？

如果家有A娃，心情就很难平静。在苹果上学的时候，没有哪个双休日会是心情很愉快，周日晚上躺在床上，忽然觉得，工作日还算幸福的，有学校老师负责管理了大部分时间。

苹果的学习效率不高，是缺乏时间管理和计划执行的能力。她觉得上完五天学很累，双休日就应该放松，但学校布置的任务却很多，作业比平时会多出几倍，如果不合理安排，作业就完不成，或者质量不达标。况且ADHD记忆力不好，周一到周五所学的内容，遗忘的太多，这些都需要时间来弥补，所以双休日对于ADHD孩子和家长都不轻松。

双休日的学习计划表，是需要提前制作的，一般周四晚上可以做这项工作，把这一周的错题集拿出来研究一下，找一些相关类型题目，我家主要是补习数学，语文和英语可以忽略，只要安排一些阅读材料就可以了。这些材料学习需要花费多长时间要心里有数，因为你不知道这个周末老师会布置多少作业，所以这个部分会是动态的，我们经常准备了十道题，结果只能做六道题，剩下的四道题只能安排到下周某几个晚上来完成。周五等苹果放学后，我们会把学校作业和自己复习的内容做个统筹安排。

双休日计划制定并不难，难的是执行到位。首先我们家长不能被意外事件干扰，比如单位临时加班，家里亲戚来往，只要一个变动，苹果就很难按照计划自觉完成。所以我和苹果妈妈在双休日一般尽量做好自己的安排，有的活动必须参加，也就一个人去处理。

大人的问题其实好解决，都有办法克服，难就难在孩子没有执行力，她内心懈怠，学校作业她不敢不做，妈妈布置的能不做就不做，采取的策略是混时间，把学校作业磨蹭，到了周日晚上没时间写家里作业了。这个伎俩很快就被我们发现，总结一下她是钻了我们双休日计划表的空子，因为我们把学校作业安排在前面，家里作业安排在后面，她只管学校作业，所以通过磨蹭，就不要写家里的作业，这是我们自己制作计划的漏洞，很快我们调整安排，把学校作业和家庭补习内容混合编排，周六上午是学校作业，下午是家庭作业，周日上午又回到学校作业，下午是家庭作业。

这样的安排我们是经过深思熟虑的，周五晚上我们为了调整她情绪，不强制写作业，但她要了解双休日计划表内容，做到心中有数，不是她所想的双休日可以放松，有一堆任务完成，她经常会担心双休日任务完不成，苹果是急性子，经常周五晚上就提前写，我们暗自得意，鼓励她提前开工。

周六早上起床困难，不担心上学迟到啊，所以双休日的早餐一定要诱惑十足，即使平时不让吃的垃圾食品，高热食品，汉堡油条都去买来，吃完了，学校作业还是愿意做的，一个上午后做完一部分学校作业，如果下午再做没有持续兴趣了，苹果妈妈拿出自己制作的错题模拟组合，都是手写的，还配上一些小插图，题目也是彩笔写的，看到花里胡哨的错题模拟卷，苹果因为好奇，不反感，一个下午补缺补差，周日上午想到学校作业还没完成，自己会完成的，周日下午还是需要做一些补缺补差工作，但对花哨的错题集没啥兴趣了，美食诱惑再次出现，我们周日晚可以选择一家苹果喜爱的餐厅吃饭，坚持再学一点。到了周日晚上就是课外阅读，比较轻松，经过两天天高强度学习，这时也很累了，只能做阅读了。

双休日，对于我们来说就是“加班日”。