如何化解痛苦？阳聚阴散

心灵中的痛苦烦恼，就像身体里长了肿瘤，中医说肿瘤是阳散阴聚的结果，阴气聚集在某个部位，时日久长，就由当初一个小小的癌细胞壮大成了肿瘤。

在森林中，蘑菇一定长在阴气、湿气很重，常年不见阳光的地方。肿瘤也是这个道理，人生的痛苦烦恼也是这个道理，怎么办？

中医治病，讲究补阳气、扶正气，阳气正气足了，阴气自然散去。对于心上的阴霾，张德芬说，“打开你的心，让光照进来。”

什么样的光，智慧之光，给心灵带来智慧的阳光，痛苦和烦恼就会烟消云散。

年轻的时候，还没有遇到多少事情，还没有被世事打磨，容易快乐，无忧无虑。

随着年龄的增长，为什么一个个都变得老气横秋，忧心忡忡。不是压力太大，而是欲望太多，不是他人难以相处，而是嗔心太重，不是得不到，而是舍不下。

读书修行，修炼身心，就是把阳光带进心灵，驱散心灵阴霾的方法。

让光照进来，改变自己的心境，那么，所有的外境，人、事、物都会境由心转，命运将会走向平顺安稳，幸福宁静。