世界羽毛球冠军王晓理教大家羽毛球技巧（中）——吊球的教学

Hello，大家好

我是Aries~

上一期带大家一起走进了世界冠军王晓理的生活

了解了专业羽毛球手的周四趣味训练

可以参考往期帖子

世界羽毛球冠军王晓理教大家羽毛球技巧（上）——周四调整日之趣味训练

今天我们来一起学习专业的羽毛球技巧之吊球

羽毛球的吊球是自后场打到对方前场向下坠落的球

按球的飞行弧线和击球动作的不同分为劈吊、拦截吊和轻吊

劈吊击球前动作和打高球、杀球相似

击球时用力较轻，带有劈切动作，落点一般离网较远

杀球生猛一定要有一拍节奏的控制和转变

需要一拍吊球来结合

有一句话叫做杀吊结合

今天就教大家吊球怎么吊

吊球的主要目的性还是以拉开和调动为主

一般选择杀球肯定就是一个蛮直接的进攻的信号

吊球有时候可能会配合杀球跟高球

单打一般都是配合高吊会多一点

双打吊杀会多一点

主要起到一个变化节奏的作用

单打的边线比较多 双打可能会结合中路

对于我们来讲 像单打那种滑拍的时候吊球会比较少

更多的是拍面向内切

这样可以保证球头下来的速度

有时候可以通过吊球来打乱对方的位置

特别是防守位的位置

吊球可以进行一些假动作的吊球 一些节奏的控制

快吊 慢吊 吊近网这些都可打乱对方的节奏和对方的站位

吊球更多运用到的是手指的力量

吊球是一个非常轻巧的技术 跟搓球有点像

更多的是需要手指的接触跟球头的接触

因为整个后场动作还有一个动作的支撑

所以最多在击球点的时候一定要前

吊球的击球点要比高球还要靠前

要去够着它吊 然后靠手指的感觉包住它

一般最佳的吊球点是在你的前上方

借助手指的一个变化去切球头

让球能够快速地到达对方的场地上面

王晓理吊球示范

所有的吊球都是正手位去切去包它的

没有一个是滑拍的或者是反拍的

不管是对角还是直线

吊球要注意一点的是 你的动作要架好

跟杀球的动作是一致的

然后用你的手指去用力

大家注意王晓理的动作 她的肘过来的时候并没有用力

但是她也没有动

她是一个很自然很舒适的向上伸

伸完之后用她的手指去轻轻地包裹

然后下来的速度上有一个明显的减速

在挥的时候打到的时候会有一点减速

打球的时候肘关节千万别乱晃

晓理姐每次吊球时肘的位置都是一样的

一挥起来定着 肘就不要乱动了 然后靠手指手腕

靠拍面去切它

去抚摸你情人的脸庞

架好拍转身 肘定住

靠手指手腕 手指去发力

一开始练的时候吊球可以往远一点吊

不用像晓理姐吊球质量这么高

动作要轻松完整 不要打到一半就收住了

跟打高球杀球的动作都是一样的

只是在接触球的那一刻手指轻微发力

主要是食指去用力

打球头就是劈橙子的这个位置

一起来看下教学视频~

下一期会推出一个和晓理姐的一个力量训练教学

分别是核心和上下肢的训练~

欢迎大家收看~

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