一整年不生病的密码,全藏在这里了~再不看就找不到了

春天万物生发,身体五脏六腑的阳气要生发出来,积累了一个冬天的寒湿,毒素,浊气等也要代谢掉。

中医认为:五脏六腑的阳气要生发出来,去除寒、湿、浊等关键部位在后背。为什么这么说?

原因一

背部是人体五脏六腑的最直接的反应区,人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区。背部健康与否,往往直接反映着脏腑是否正常运转,称得上是健康的晴雨表。

背上部对应肺和心脏
背下部对应脾、胃、肝、胆
腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠

原因二

脊柱两旁有人体的膀胱经,而人体的五脏六腑在背部膀胱经上均有腧穴,这些腧穴是运行气血、联络五脏六腑的通路,因此刺激这些穴位可起到振奋五脏六腑的阳气的作用。

在中医的眼里,膀胱经就是人体最大的排毒通道,调理背后也是一种极好的排毒方法。

原因三

后背有条督脉,为阳脉之海,也是全身阳气集聚和运行的通道!如果督脉瘀阻,春天的阳气生发不好,颈椎、胸椎和腰椎都会跟着出现问题。

这样一来全身都会受到牵连,引发脑供血不足、中风、脑退化、肩周炎、血糖不稳等几十种病症。

由此可见,人体背部是很重要的部位,养护后背,就是在养我们的五脏六腑,调的是我们的心,肝,脾,肺,肾。

养背不但可以祛除身体的寒湿,毒素,还可以缓解颈肩腰腿痛的症状,会让沉重的身体感觉轻松异常。缓解身体疲劳,改善睡眠质量,针对肝火过盛有很大缓解。

那么在春天,如何来养背呢?

1. 摇篮式滚背。地上铺毯子,如图保持这个动作前后地摇摆。早晨5分钟滚至背部发热,表明气血疏通了,阳气自然生发。

2. 打通大椎穴,双手搓颈部大椎穴至发热。颈椎是督脉和膀胱经的上部枢纽,通畅这里可以让阳气生发,还可以预防颈椎瘀阻造成的系列症状!

3.打通后背中部枢纽,把双手搓到后腰发热。这里是命门穴、肾俞穴的所在,是督脉、膀胱经中部的枢纽。督脉和膀胱经仅仅只是个通道,本身并无能量,需要肾气的推动才能完成阳气生发和排毒的功能。

“开春做背,全年不累;春天做背,人活百岁”,一整年不生病的密码全藏在背部。

日常按摩见效较慢,使用艾灸能在较短时间内达到祛寒湿,去毒素的作用。

(0)

相关推荐

  • 开春做背,一年不累!做背1次和10次的差别竟然这么大!

    背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影,是人体五脏六腑最直接的反应区,人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区. 背上部对应肺和心脏: 背下部对应脾.胃.肝.胆: 腰部对应.膀胱.大肠和小肠. 由此可 ...

  • 春养背,调补一身阳气

    摇摆滚背疏通气血   搓热后腰刺激经络 春养背,调补一身阳气 中南大学湘雅医院中西医结合科主任医师  王东生 作者:谢明霞 俗话说,"开春做背,全年不累""春天做背,人活 ...

  • 开春灸背,百病消退!春天通络排毒正当时!

    中医认为"背为阳,腹为阴",春季阳气生发,正是养背的好时候,这时候开好背,一整年都能少受罪! 春天开背,人活百岁 俗话说"春天开背,人活百岁",开背,能疏通经络 ...

  • 开春养养背,全年都不累(一整年不生病的密码全藏在背部)

    插入我的广告 导言:开春养养背,全年都不累,一整年不生病的密码全藏在背部,找对了方法,坚持练习,白发变黑,强肾养阳,远离中风. 春天万物生发,是一个推陈出新的节令,身体五脏六腑的阳气要生发出来,积累了 ...

  • 养生:一整年不生病的密码,全藏在这里

    春天万物生发,身体五脏六腑的阳气要生发出来,积累了一个冬天的寒湿,毒素,浊气等也要代谢掉. 中医认为:五脏六腑的阳气要生发出来,去除寒.湿.浊等关键部位在后背.为什么这么说? 原因一 背部是人体五脏六 ...

  • 一整年不生病的密码,全藏在这里

    春天万物生发,身体五脏六腑的阳气要生发出来,积累了一个冬天的寒湿,毒素,浊气等也要代谢掉. 中医认为:五脏六腑的阳气要生发出来,去除寒.湿.浊等关键部位在后背.为什么这么说? 原因一 背部是人体五脏六 ...

  • 【最全身体器官工作表 再不看就被删了 】

    相信大家都明白内脏对我们人身体的重要性,但是常常身体上的一些征兆很多人都不会太敏感,这就导致了我们会忽略很多疾病,以至于不能及时治疗,下面小编就给网友们具体介绍一下. 心脏有问题时----左边手臂会酸 ...

  • 你的猎头靠不靠谱,全藏在这些细节里了

    据说每个混迹职场的打工人,都曾在上班时间接到过一个神秘电话. 电话的那头,带着礼貌和克制的询问. 电话的这头,想要靠着"嗯嗯,好的"没有任何信息的语气词糊弄过去,但他躲闪的眼神早就 ...

  • ​先喜后忧——奇门遁甲吉凶密码就藏在这里

    中观国学 05-11 13:13文化领域创作者 已关注  中观国学的崔国文教授说过:奇门遁甲判断事物吉凶的方法,有着严密的逻辑关系,与其说奇门遁甲是术数,不如说奇门是一门逻辑科学. 在最基本的知识点 ...

  • 先喜后忧——奇门遁甲吉凶密码就藏在这里

    中观国学的崔国文教授说过:奇门遁甲判断事物吉凶的方法,有着严密的逻辑关系,与其说奇门遁甲是术数,不如说奇门是一门逻辑科学. 在最基本的知识点中,判断奇门的吉凶,也就是专业说的"吉格" ...

  • 明日谷雨|谷雨养好生,一年不生病!最全《谷雨养生指南》 每人一份~

    谷雨,谷得雨而生也.它是二十四节气的第六个节气,也是春季最后一个节气.过了谷雨,寒冷的天气就要和我们说拜拜了. 谷雨时节,雨水较多,庄稼稻谷能够得到雨水的滋润茁壮成长,可空气中湿度逐渐加大,我们也应顺 ...

  • 30万爆改143㎡山景房,高级全藏在细节里!附超详细施工攻略

    烟草曾经是一名平面设计师,因为喜欢收藏玩具和做做手工,转行做了全职的娃娃妆师. 为了更方便给娃娃拍照,烟草从市中心搬到了山里,每天抬抬头就能看到外面的风景. ▲ 屋主:我才是烟草 户型:4室 使用面积 ...