「高球有范」蹬地会增加距离,是真的吗?
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上边这个问题相信很多人都是一知半解。今天,就让高提士高尔夫教学技术导师范治省来为大家解开疑惑:
以往我们会经常听见别人说,打球要髋关节用力,胸椎用力,手臂用力,但其实所有的力量是从脚下发出。如果脚不蹬地发力,那么整个运动链就不完整,身体的各个部分的协调性也会受到影响,导致挥杆速度变慢。
如果你还不太习惯蹬地发力的话,可以通过下面两个练习来巩固:
1、助跑挥。横向助跑两步后,转动身体,完成挥杆。
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2、原地跳跃转身。蹲下蓄力,然后蹬地上调并完成转身。
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希望大家多去练习,养成正确的发力习惯,提升杆头速度。
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