五脏在肘膝关节附近的五个“络穴”

人体的经络由经脉和络脉组成，络穴是经脉分出络脉之处的特定穴。络穴一共有十五个，即十二脏腑经脉、任督二脉、脾之大络各有一个，名曰“十五络”；络，有联络和散布的意思。“一络通两经”，即络穴联系相表里的经脉、治疗表里两经的病症。如肺经的络穴，可以治疗相表里的大肠经的病症。

今天先给大家分享五脏分布在肘膝关节部位的五个络穴。

1、肺之络穴—列缺穴

【定位】：腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。

【主治】：治疗肺部疾病如感冒、咳嗽、咳痰、咽喉肿痛；肩臂疼痛。

【按摩】：拇指掐按3～5分钟，或艾条温灸5～10分钟。

【扩展】：列缺为“八脉交会穴”通于任脉，故可以治疗任脉病症；“四总穴”之“头项寻列缺”，故可以治疗头项疼痛。

2、心之络穴—通里穴

【定位】：通里穴在腕掌侧横纹上1寸，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。

【主治】：心悸、征仲等心病（西医的心动过速）；舌强不语、暴音，腕臂疼痛。

【针刺】：直刺0.3-0.5寸

【按摩】：局部点按2-3分钟，可以调节心率。

3、肝之络穴—蠡沟穴

【定位】：小腿内侧，当内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央。

【主治】：月经不调、崩漏、带下、疝气、睾丸疼痛、遗精。

【按摩】：局部点按或艾条灸5～10分钟。

4、脾之络穴—公孙穴

【定位】：足内侧缘，第一跖骨基底部前下方赤白肉际处。

【主治】：胃痛、呕吐、泄泻等脾胃病。

【按摩】：手拇指揉按2-3分钟，局部酸麻胀痛为宜。

【扩展】：公孙穴为“八脉交会穴”通于冲脉，故还可以治疗冲脉病症。

5、肾之络穴—大钟穴

【定位】：在足内侧，内踝尖下方，跟腱附着部的内侧前方凹陷中。

【主治】：神经衰弱、痴呆、精神病，足跟痛、便秘等。

【针刺】：直刺0.5～0.8寸。或艾灸5～10分钟。

【按摩】：拇指揉按3～5分钟，局部酸麻胀痛为宜。