【GIF动图】女子直板希望之星-直板美女张蔷反手技术解析

乒超联赛张蔷加盟的龙福环能俱乐部，队内拥有冯天薇、李佳燚、张蔷、朱朝晖、刘斐5位年轻女将，乒超六轮过后龙福环能的成绩并不理想，2胜4负排名第六位，张蔷的个人战绩也差强人意，希望张蔷能在乒超中得到更好的锻炼，向主力层发起冲击。

反手拧拉

反手拧拉一般是处理下旋球，在来球的上升期或下降前期击球。

拧拉时身体站位持拍手另一侧脚稍靠前，预判好对方来球到自己台内的大概位置，持拍手一侧脚及时上前迎球，跨步幅度比搓球要大一些，跨步时足根先落地，持拍手另一侧脚可适当跟上，以便掌握身体重心与来球落点之间的最佳距离。

击球前上身前倾，右手肘关节抬高，拍前倾，拍头向下，前臂内旋，在来球的上升后期至下降前期，借上弹余力触球的后中部，手腕转动触球瞬间向左上方发力摩擦球。

注意：拧拉时要视来球旋转强弱决定用力大小，制造小弧线，不能一味发力；击球时应将摩擦与撞击结合，台内拧拉时腰部不发力，只做支撑。

拧拉之后回球变为上旋球，要注意后续的连续进攻及动作的准确衔接。

直板横打（拉）

直板横打主要用来处理上旋球或不转球，通常在进入相持中使用，直板横打时击球前身体前迎，拍型前倾，引拍在腹部下方，手腕内扣，重心落在持拍手另一侧脚，在来球的下降期触球的中上部，重心转至右脚，击球瞬间手腕外展以肘部为轴先向上后向前摩擦来球。

直板横拉下旋球时当球跳至高点期或下降前期时，腰部带动上臂，前臂右后向前挥动，触球中上部或中部，触球瞬间向前上方发力，双脚掌内侧用力蹬地。

在处理上旋球和下旋球的动作基本一直，只是触球部位和发力方向略有不同，在处理上旋球时，接触球的顶部或中上部，同时手臂和球拍要多往前送一些，这样可以更好的控制回球的弧线和落点，而处理下旋球一般是触球的中部，如果来球旋转较强，可以接触球的中部偏下，相比拉上旋，在拉下旋球时发力方向一般是先向上再向前。

反手防弧圈球

防弧圈球一般是在中近台，击球的上升后期或高点期，对方前冲或加转弧圈球的时候，利用来球的反弹力进行防守。前冲弧圈球拍面立好借力，加转轻微压拍控制弧线。

正反手衔接

直板打法正手能力一定要突出，再配合反手的横打技术才能与横板两面进攻打法抗衡。

在比赛中可以先用直板横打或拧拉将球变为上旋球，然后通过步伐的调整用正手进入相持进攻。

在进攻的时候注意球的落点，可以用正手进攻后反手线路多为两个大角，把对方调动开，造成对方进攻失误。

乒乓网-白開水

2017年11月31日