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扎马步;站桩
神奇功法,使我摆脱了多年的疾病 中医养生 2020.12.12 土豆微信 说起扎马步可能许多人都听说过,无论是电影还是电视剧,只要是武侠片都有这样的镜头出现. 马步是我们传统武术的基本功,无论你练什 ...