共修集丨09.信不信，由我

共修集丨09.信不信，由我

“阴动阳随”与“根起根落”的心得发出后，很多练功的小伙伴们产生共鸣。其中我最喜欢子谦的一段话：“我最开始问老师根起根落怎么做，老师就说就按照这几个字慢慢做，现在想想太对了。因为每个人的阶段和理解不一样，说的具体了就容易出问题，给一个大方向让自己不断去寻找就很容易找到一个感觉，然后不断纠正就会慢慢接近正确。”

“每个人的阶段和理解不一样”，同一种功夫，同一个老师，结果却不同。信任老师，就会孜孜不倦地在老师给的大方向下不断寻找；不信任老师，就如同在迷雾中徘徊，步履维艰，难以持续。

【配图来自网络，侵删】

刚开始练习“根起根落”时，总是希望师父能够更加详细、乃至细致入微地去描述整个过程。殊不知，“一览众山小”的境界描述了我也做不出，做了也是错的。善良的师父努力地引导着，“慢慢练，不着急”，自信的学生默默地揣测着，老师可能自己也说不清。

稍微练出来一点了，开始头晕了，一练就晕，不练不晕。师父分析了可能的原因，并帮助解决这个问题。解决问题的过程并没有那么快，一段时间没有好转，学生心里又在想，师父的法子真的管用么？这个“根起根落”有练习的必要么？现如今，“根起根落”早已不头晕，如获至宝般天天练习，仔细想想，头晕这事儿，练功前就有，不是“根起根落”的锅。（公众号：潜真堂）

练功的过程，各种觉受经常会反复，一反复又开始有其他想法。一段时间，会觉得这个桩站得特别有效果，睡得香、吃得下、跑得动，身上的老毛病在逐渐好转，此时练功兴致大涨。一段时间，会觉得这个桩站得有些鸡肋，似乎挺好的，但是各种好现象不那么明显。现在想想，练功的觉受如同DNA的双螺旋上升曲线，稳扎稳打，筑基上行，幸好自己没放弃。

《践习录》里说：“松，练起来并不难，难的是相信，真的相信。”对于初学者的我们，更是如此，在这信息爆炸的时代里，对师父对功法的充分信任，似乎比练功本身更难。信不信，由我。信了，就找到了捷径，值得骄傲，与君分享。

晓青

20201130

部分专辑链接

《南湖传习录》、 《推手践习录》

《南湖传习录》番外篇

《潜修集》 、 《笃学记》

《事问集》 、《共修集》

《读史札记》 、 《论语漫言》

《年轻时代》、《水云笺》

《中医医案》