BTVYST 人活百岁有妙法1

专家告诉我们，“长寿绊脚石”阴火属于病理的火，是因为脾虚导致的，会影响心脏、肺部等等全身许多问题，所以上岁数或是长期患病的人群都要注意防治阴火。具体阴火的症状如下图:

面黄无华，精神萎靡，疲惫乏力，懒言少语，恶寒肢冷，自觉有热而体温如常，汗出恶风动则更甚，口渴不思饮，口疮牙痛，含热水舒服，舌胖色淡苔薄黄白。

102岁曹奶奶防病治病的法宝就是花椒。奶奶出现阴火引起的心悸心慌、腹胀便秘或不思饮食，以及感冒时都会在正常用药之余辅助运用花椒水，或嚼花椒粒。每次20粒左右。

专家建议有上述阴火症状的老人可以适当运用花椒温中养胃。每次20粒左右或依据个人情况减量。但是，有湿热内盛或阴虚内热者不适合应用。

如何缓补防阴火？补脾胃，升阳气，泻阴火。

专家还推荐了用花椒粉搭配绿豆面，制作的椒盐绿豆饼，通过绿豆佐热性，更好的祛阴火。

祛阴火小饼：花椒5g,绿豆面100g,      功效：温中，升阳，泻阴火。