拯救迷茫,迷茫焦虑时可以做的30件事
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迷茫期不该做的事: 1.不要放纵自己,沉迷容易上瘾的事物. 例如刷剧.赌博.玩游戏等. 你可能会为掩盖负面情绪,选择做短期刺激和快感的事,以此来麻痹自己. 一旦脱离了这些东西,你就感觉人生毫无乐趣,也 ...
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