高考营养晚餐巧搭配，3菜1汤，“牛气冲天”真下饭 / 开普饭

5道懒人版的家常菜,营养好吃又快手,厨房小白也可以轻松做出来.说起懒人菜,首先想到的就是简单快手,今天分享5道家常菜,香气十足,每一口都入味下饭,学会了,再也不用出去点外卖. [椒麻酱爆鸡丁] 这一盘 ...

By chijl 用料牛肉 300克洋葱半个姜 4片芹菜 3根青红椒 1个牛肉腌制步骤1 生抽 2勺料酒 2勺做法步骤 1.准备食材:雪花牛肉+洋葱+芹菜+青红椒+姜丝. 牛肉腌制 ...

从大年三十开始,大家天天宅家抵御疫情传播已经十多天了,虽说天天大门不出,却时时刻刻关注着疫情的最新情况,希望在一线医务人员的艰苦奋战和全国人民的不懈努力下,早日消灭疫情.不管心情多么沉重,生活还得继续 ...

我分享了两天高考营养晚餐搭配,有小伙伴留言表示很喜欢这些饭菜,接地气儿,却又搭配合理,不但适用高考生家庭,对日常饮食也很有借鉴作用,看到这些我也感到很欣慰.做饭是件快乐的事,给爱的人做可口的饭菜也是一 ...

离高考越来越近了,家长要好好给宝贝们搭配一日二餐(因为中餐肯定要在学校吃,家长就不用操心了),晚餐是一家人团聚的时候,轻松的就餐氛围也能缓解高考生的紧张的情绪,所以在饭桌上避免谈论敏感话题. 今天分享 ...

包菜好吃有窍门,搭配一把蘑菇,香嫩爽脆超下饭,太好吃了

立夏节气过后,气温是直线上升啊!这胃口也变得挑剔起来,鱼啊肉类过于油腻的东西不想碰,就想吃些清凉爽口的瓜果冷饮,还有一些酸爽开胃的小菜. 包菜是我们生活中很常见的蔬菜之一,人人吃得起,而且味道好营养高 ...

"吃饭是一种心境,吃的是食物,品的却是生活!"欢迎大家关注畅畅美食日记,唯有爱与美食不可辜负,亲手为家人烹饪美食,吃得美味更健康! 导语:春天,常给家人做这道菜,营养齐全一锅出,简 ...

杏鲍菇炒肉食材:猪肉 100克.杏鲍菇 2个.尖椒 2个.豆瓣酱 1小勺.生抽少许.料酒适量.植物油适量做法: 1.杏鲍菇切片.葱姜切丝.蒜切片 2.瘦肉切薄片.青椒切片 3.平底锅入少 ...

阖家团圆的节日,在家吃气氛更好,一家人有说有笑,热热闹闹过节,比去饭店吃更开心.今天给大家推荐一桌适合端午节吃的菜,有荤有素,3个小时轻松上桌,大人孩子都照顾到了.一起看看吧! [一.凉拌皮蛋] 具体 ...

宫爆鸡胸肉用料鸡胸肉2块青椒1根红椒1根郫县豆瓣酱1勺葱姜蒜一小碟蛋清1个淀粉3勺生抽2勺水半碗白糖1勺胡椒粉1勺水淀粉小半碗做法准备好食材,葱切葱花,姜切丝,蒜切瓣,青红椒切丁,鸡胸肉切丁 ...

高考营养晚餐巧搭配，3菜1汤，“牛气冲天”真下饭