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香菇最营养的吃法,健康美味,抗癌、降三高,还能预防感冒
香菇是大部分人都特别爱吃的一种食材,这种食材味道非常独特,而且对健康的帮助也有很多.而且香菇素有"山珍"的美誉,既是人们嘴中的美味佳肴,又是一种保健食品.李时珍是这样称赞它的&qu ...
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冬天要多吃萝卜,教您新吃法,蒸一蒸鲜嫩入味不出水,全家都爱吃
二姐心得之冬天要多吃萝卜,教您新吃法,蒸一蒸真好吃 俗话说冬吃萝卜夏吃姜,在寒冷的冬季我们要多吃点萝卜,不仅鲜嫩营养而且水分也足.经常看到很多朋友用萝卜来包饺子.炖萝卜汤以及腌制萝卜吃,这些都是不错的 ...
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冬至后,别忘多吃“地下2宝”,一白一黄营养高,荤素搭配全家爱
进入冬天,万物凋零,大地一片苍茫,此情此景容易令人感伤,所以在生活中我们需要增加一些鲜艳的色彩来调整心情.在饮食上也是一样,进入冬季我家的餐桌上颜色可以说非常丰富,这样不仅能增加食欲,而且能起到赏心悦 ...
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百吃不厌的几道家常菜,荤素搭配,美味营养解馋,简单易学特下饭
美食百味人生 18篇原创内容 公众号 辣椒炒肉 食材:猪瘦肉200克,线辣椒200克,豆豉,姜,蒜,酱油,盐,糖,味精,生粉,食用油 做法 1.先将猪瘦肉洗净后切条,装入碗中,并放入一点点糖和两小勺酱 ...
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香飘满屋的几道家常菜,荤素搭配,美味简单营养,上桌抢着吃
蚝油芦笋牛肉 食材:芦笋250g.牛肉200g.蚝油3大勺.黑胡椒1大勺.糖半大勺.蒜头4瓣.姜1小块.淀粉1.5大勺.料酒1大勺.老抽几滴: 做法: 1.牛肉切成1cm见方的小丁,芦笋去掉老根也切成 ...
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香味四溢的几道家常菜,荤素搭配,美味简单营养好,香到流口水
虎皮青椒 做法: 1.将尖椒洗净,切掉蒂部,可以用小勺挖掉籽. 2.如果尖椒较长,可以对半切开.如果比较小,可以在表面轻轻划一些小口,这样比较入味. 4.平底锅中放入油,中小火加至四五成热.将擦干水份 ...
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青山学5道荤素搭配家常菜,简单又营养!
[虾仁蒸粉丝] 用料:红虾仁200克.水晶粉丝2扎.胡萝卜丝少许.蒜头6个.小葱2根 辅料:盐2克.酱油2汤匙.胡椒粉1克.料酒1汤匙.食用油适量 做法 1.备好食材,胡萝卜去皮,用专用的刨丝刀刨适量 ...