彭华勇：如何预防孩子自杀？

孩子教育问题，严重的，往往伴随心理问题一起，比如抑郁、双向情感、自闭、强迫、人格障碍等，那么这一类孩子中，往往都隐藏着自杀的风险！

新闻中，我们经常看到报道，某某学校孩子自杀，某某小区孩子自杀，听后都让人毛骨悚然，看到画面，让我们更加痛惜，其实，如果家长学习了，真正调整了，根本不至于自杀。

2019年4月17日，上海卢浦大桥上，一辆白色轿车打双闪突然停在车流之中，一女子下车，向后排说了些什么，随即上车，5秒钟后一男孩突然跑下车后迅速跳桥，紧跟着的女子因没能抓住他坐地痛哭。

后面据报道，孩子之所以自杀，是因为当天晚上，男孩在学校与人产生了矛盾这件事而批评了对方。这样一件说来也没有什么大不了的事情，却成了压垮骆驼的最后一根稻草。

斯人已逝，我们不是说谁不好或者错了，只是希望更多的家长学习家庭教育，避免悲剧的发生！

第一，对于自己的孩子心理要了解。从这个案例，包括其他新闻报道的自杀案例，家长都不了解孩子心理，每一个自杀的孩子，没有偶然，没有突然，在自杀前一两年，他的心理问题都比较严重，自我价值感很低，严重缺乏鼓励和认可，经常被打击，情绪容易暴躁易怒。

如果一个孩子已经要么抑郁或者脾气暴躁，家长还不转变方法，还不能做好自我情绪@管理工作，那么孩子问题一定会继续恶化。就像火山爆发，底下的岩浆越来越汹涌，但是你还看不到危险，等到喷发的时候，就是不可承受的后果！

所以，一定要了解，孩子的教育问题，心理问题出于什么程度了，自己一定要多学习，对自己学习狠一点，而不要继续对孩子狠！

第二，增强孩子自我价值感。一个人之所以自杀，就是在这一两年，他的自我价值感已经低到可怜，觉得自己一无是处，觉得没意思，觉得很无聊，觉得活着挺痛苦，看不到什么希望，喜欢一个人宅着，没什么好的人际关系，甚至怕光，怕见生人。

自我价值感之所以很低，就是长期被打击，批评，讽刺，对比，高期望，成绩差，老师误会，学生欺凌，友谊破解等。所以要增强孩子价值感，就需要家长下决心学习亲子沟通方法，学会闭嘴，学会聆听，学会鼓励，学会肯定，学会发问。

第三，疏导家庭负面情绪。家庭乃至家族里，负面情绪就像水一样，水往低处流，最终流向孩子心中，孩子心中负面情绪多了，自然就活不下去了。所以家里里，大人有什么负面情绪，负面情绪的源头在哪里？

在孩子已经出现严重心理问题的家庭，家长其实也有心理问题了，基本上焦虑指数非常高。这个时候，家长要做的，是重点调整自己，而不是想着去改变孩子，要不然就会越整越糟糕！

自己的负面情绪，多种方式，可以疏导，跑步、散步、瑜伽、唱歌、听歌、朗读、朋友倾诉、日记、画画、呼吸训练、冥想、禅修等。

如果涉及到深层次家庭关系，这个时候最好寻求专业老师学习，帮助自己。该花钱学习的就一定要会花钱，专业的事情交给专业的人来做，不要舍不得小钱，失去更大的！

总而言之，孩子出现教育问题，心理问题，家长先要管理好自己的情绪，只有自己调整好状态了，你的沟通才能给孩子带来正面的影响，自己能量高了，才能透过语言给孩子传递能量！

所以，问题不可怕，可怕的是自己不知道学习如何应对！学习了，成长了，自己才会越来越好，孩子才会走出黑暗，迎接光明！