怎样才算是认认真真过好每一天？

图片由宁静喜悦拍摄

大自然一直在施展着衪无与伦比的威力：绚烂的霞光满天、壮丽的山川河流、深邃的星空大海⋯⋯当然也包括汹涌沸腾的海浪暴怒、山崩地裂的满目疮痍、危及生命的瘟疫蔓延⋯⋯天地不仁，以万物为刍狗。

大自然的威力中隐藏着一个深刻的秘密，那就是我们以为的天长地久却时时伴着无常、伴着不确定性。无常和不确定性不仅是无法预知的、甚至是恐怖和灾难性的，但也时时真诚提醒着傲慢自负的我们，告诉我们要认认真真过好每一天。

而怎样才算是认认真真过好每一天呢？

就是去爱，用行动去好好爱身边的每一个人，而不是索取、交换，也不是抱怨、指责，更不是对立、抗拒。投入专注地去做每一件细小的事情，比如吃饭、睡觉、工作、交流、娱乐⋯⋯

温和的对待每一个人，去看见他们的付出、他们的辛劳，而不是紧盯着他们的缺点不足而指手划脚，这世上没有完美的人，如果任头脑肆意妄言、评判比较，总能找到攻击他人的地方，要么给予他人建设性意见，要么就闭上嘴巴保持沉默。

重要的是当受到他人的小我、更或是至亲家人的小我的攻击时，能瞬间觉察到自己身体里涌起的那股情绪波动，从而及时疏通消融那股暗流，不因对方的攻击而进入对抗对立状态，让事态失去平衡与平和，不断培养提升自己的包容和淡定，从而感受关系的美妙。

还有重要的就是当自己的小我突然不受控制蹦哒出来伤人时，尽可能的自我觉察用最快的速度唤醒自己，抚慰好自己的小我的同时，要勇于承担后果并知错就改，不迁怒，不二过。

踏踏实实、平心静气过好每一个属于自己的一天，在每一天进入梦香前都能给自己一个赞，谢谢自己的努力，鼓励自己继续加油，不辜负每一天的时光，安心迎接明天的到来。