意拳断手三角弦应：半截子拳变成浑圆劲的关键
《断手谦悟》003。本文首发于今日头条之允升园。
矛盾老人言：意拳（大成拳）之断手，首要劲力均整，再要三角弦应，次要单重发力，更要无微不法，法在无念，最后要形力须归一，神意不着象。
研读老一辈武术家的拳论，我总是本着练着舒服、适合自己、为我所用的原则。
凡是能体悟出来的，就慢慢坚持，直至功夫上身；凡是体悟不出来的，也不怀疑，过一阵再试试。
研读王芗斋先生此段拳论，我也是本着这种态度和原则。
芗斋先生从劲力、身法、神意等方面，对意拳断手提出五个必要条件。缺少其中的任何一个条件，就无法完全体现断手的全貌。
对于这五个必要条件，我想先和拳友们聊聊“三角弦应”。这关系到断手的“劲力均整”和“单重发力”两个必要条件，也涉及意拳、太极拳、形意拳、八卦掌等内家拳身形的一个根本，即骨架。
01 三角弦应的基本骨架
学习内家拳，必须形成可生发“龙虎劲”的骨架。
生出“龙虎劲”，须松开两肩胛骨、两胯骨，进而脊椎慢慢松活、形成龙脊，一竖两横，构成内家拳者最重要的骨架。
我的体悟，真正实现意拳断手所讲究的“三角弦应”，不是简单的曲臂、弯膝，也不是简单的“三尖对照”，而是人体松透后，关节和骨头自发形成的三角骨架，进而三角骨架拧旋而形成三角螺旋力。
之于王芗斋先生所言的“三角螺旋力”，我认为更科学的说法应该是是立体双螺旋力。
为什么是三角形？不是百分之百精准的三角，而是形似的三角形。
观察一下自然界中水漩涡和气旋，都是单一的三角螺旋力。水漩涡，是向心力。气旋，是离心力。
02 四种打法的例证体悟
研究意拳断手的“三角弦应”，须明白内家拳点、线、面、体的打法。
说明一下。我下面所讲的点线面体“四种打法”，只是举例证明自己的行拳体悟，不能简单地理解为这些东西就是点线面体的全部打法。
点打。
胳膊伸直的拳打，打在人身上的接触点相当于一个点，叫“点”打，力量最小。当然，脚打也是一样。
注意，我说的是手臂伸直。有人说手背也是一个面，我们这里不要较真，只是举例。
遇到这种打法，不用说武术大家，就是我自己，只要轻轻意打，也能很轻易地让对方的手臂脱臼。一般拳者都知，我就不多说了。
线打。
小臂和拳融为一体的臂打，抽在人身上是一条线，有人叫臂刀，也有人叫鞭打。臂鞭腿鞭都是鞭。出于理解方便，我这里叫“线打”，力量比“点打”稍强。
线打，我们常用。张牙舞爪的老婆拳、王八拳，基本都是线打。冷不丁打在脖子等要害处，一样是乱拳打死老师傅。
面打。
除非手臂伸直，否则，我们的小臂、大臂、肘，时刻都构成一个三角形的面。我们常说的肘打，就是一个三角形的“面打”，力量比“线打”更强。这种力量，和弓箭的原理类似。
须说明一点，真正的肘打，必须肘和膝合，肘膝一合，双螺旋力就出来了，就是“体打”，我就不说了，这个东西伤人太厉害。
体打。
体，即立体的意思，非身体。其实，刚才说肘打的时候，已经说明何谓“体打”了。再简单一说。
一个平面三角形，只要一旋转，都会成为一个椎体。此椎体以椎尖为方向旋转打出，就是三角螺旋力。
王芗斋先生意拳断手所言的“三角弦应”，其实与我们传统哲学的“三才”密切相关。
太极拳名家陈炎林先生说：人之全身，足为根，身为枝，头为叶；人之上身，肩为根，肘为枝，手为叶；人之下身，胯为根，膝为枝，足为叶。
关于上身和下身的“三才”，我认为陈炎林先生的说法是非常科学的。关于人全身的“三才”，我认为孙氏太极拳宗师孙禄堂先生的观点更加科学。
孙禄堂先生言：一理者，即太极拳术起点腹内中和之气，太极是也；二气者，身体一动一静之式，两仪是也；三才者，头、手、足，即上、中、下也；四象者，即前进、后退、左顾、右盼也；五行者，即进、退、顾、盼、定也。
头、手、足构成的三角形，是人体最大的三角形。左手、右脚、头构成一个三角形，右手、左脚、头构成一个三角形。
两个三角形一旋转，一个向心力，一个离心力，合二为一，就形成人体的双螺旋力，这就是我们常说的整体浑圆劲。
这个双螺旋的启动，就是手带身或脚带身。
怎么检验自己已经做到手带身？
很简单。无极桩站立。或孙氏太极拳的无极式，或两脚与肩同宽、双手自然下垂的传统无极桩，都可以。静静站一会。
右手慢慢变成八字拳，不需任何意念，也不用任何力。
此时，右手会自动地向心力走缠丝到右耳边，左手会自动地离心力走缠丝到眼前尺许。
右腿会自然地曲膝，左腿会自然地内缠，走出形意拳“三磨”中的磨胫，即左小腿内旋靠近中线。这个动作对开后胯很好。
最后，身体自动形成右脚单重的双螺旋拳架。
03 上下相随的细微体悟
《易筋经》的第一式叫韦驮献杵，见下图。体悟此式，须定心息气，身体立定，两手如拱，心存静极。
孙氏太极拳有一式叫无极式，见下图。体悟此式，须心中空空洞洞，内无所思，外无所视，伸缩往来，进退动作，皆无朕兆。
这两个架式的体悟基本相同，脚法都是脚跟相接的外八字式。可是，为什么两者的脚法相同，而手法却不同？哪个更科学？
我翻阅了孙禄堂先生所著《太极拳学》和木衙藏版《易筋经》，作了仔细对比，静静体悟了一会，心中渐渐明朗。
在手法的变换过程中，我慢慢体悟到了腿法的自动变化。在腿法的变换过程中，我也慢慢体悟到了手法的自动变化。原来，这两个架式之间，可以自动转换。
我知道，对于王芗斋先生意拳断手所言的“三角弦应”，包括三角螺旋力和上下相随，我现在所练的程度已经合格。
如果手法变化而腿法感觉不到自动变化，或者腿法变化而手法感觉不到自动变化，那说明练得还是“半截子拳”。