太极拳85式第13集|倒撵猴|是松还是紧？

问：太极拳每一个动作定式到最后是放松的还是紧绷的？

答：都不是，不是松也不是紧，是拉开了。

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松和紧是形容词，而拉开是动词。

这个问题本身就是个问题，答案不是到底是哪个？而是概念上的迷惑，对于放松这个概念的紧抓。

练太极我们慢慢要变的简单下来，不能被概念束缚，不是用头脑想，而是用身体去感受，放下固有的概念，才能看到真实发生的，那这个问题就不存在了。

带着这样的意识去练习，我们会轻松很多，不是从一个执着掉到另一个执着里，而是螺旋上升，越来越清晰，越来越少，对，一定是越来越少，概念越来越多就麻烦了，概念越多，一个人就会越沉重，概念减少，一个人就会越轻盈，带着这样的心练太极会越来越年轻有活力，带着这样的心看世界会越来越喜乐轻松。

练太极会让我们越来越警觉自己的言行

练太极也会让我们的状态越来越真实轻松

这就是为什么教学生，老师大都喜欢教一张白纸，最好什么都不知道，也没有提前研究过，这样他没有概念的束缚，教与学都会事半功倍。

因为学习本是一个越学越空越学越少的过程

但现在变成了一个越学越有越学越多的过程

学了很多，心还能空空如也

学了很久，意念越来越纯粹

这就是上了道了

练功练对了心里是轻松享受的

练的心里苦哈哈就变成了体力活

太极拳85式

第17式

左右倒撵猴

手法

眼神的配合

获得平衡和稳定

重心不动才有机会开胯