系列片《 物候心语—雨水（上）》

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饮食：忌生冷牛奶海鲜水果，宜温燥之炒果仁

药物：逍遥丸+莲子肉肉桂;

自制桑蚕丸：全桑树(春秋叶各10、枝30、椹果20、根白皮10)+全蚕(砂、茧、蛹/蛾各10，僵蚕10)+莲子肉山药炒山楂大枣肉桂桑寄生石楠叶各10干姜5~10，克，炼蜜为丸，或煎汤饮。

雨水饮品：莲子肉10粒葡萄干10粒八角茴香(大料)2个，桑枝3克或春桑叶2~3克，秋桑叶红茶各2~3克。

食品：炒葵花籽、南瓜子，醋炒豆芽，豆芽韮菜(开水抄)+炒鸡蛋烙春饼，红豆炸糕。