这样的房子住着竟然是最长寿[2]

按照我国室内空气标准,夏季室内湿度以40%~80%为宜,冬季应控制在30%~60%。老人和小孩适合的室内湿度为45%~50%,哮喘等呼吸系统疾病患者适宜的室内湿度在40%~50%之间。我国南方地区夏季雨天室外湿气重,应减少开窗时间;天气晴好时,多开窗通风、散湿;衣柜、橱柜中可放一些吸湿盒或干燥剂。北方地区冬季空气干燥,可用加湿器,也可在室内洒些水或每天拖两次地。需要注意的是,若使用加湿器最好用纯净水,而且要定期对机器清理消毒。这样的房子住着竟然是最长寿!
[3].通风:每天保证半小时!生活中,室内无时无刻不在产生“废气”:厨房、卫生间、垃圾桶中的垃圾,经过一夜就会产生空气污染;长期不清洁的地毯、不晾晒的被褥枕头,极易滋生螨虫;书架和家具顶部的灰尘堆积过多,加重空气中的污染漂浮物……特别是北方进入供暖期后,很多人家里都紧闭窗户,怕冷气进来。室内空气流通不畅,不少人的身体抵抗力开始下降,频繁被疾病 “袭击”。
通风换气是改善室内空气的有效方法。每天9时~11时、14时~15时是最佳换气时间,可将厨房、浴室、客厅里通风半小时。如果遇到雾霾,尽量少开窗通风,搭配使用空气净化器和加湿器。厨房应安装净化效果好的油烟机,尽量减少高油烟污染的煎炒烹炸,更不要在室内吸烟。另外,每半个月或一个月定期除尘,降低空气中的有害颗粒。还需要提醒的是,有些高层建筑通风效果较差,开窗时间应相对延长。

(0)

相关推荐

  • 让家四季如春,会有哪些问题?

    不用在春城昆明或大理,你的家在东西南北任何省份的任何地方,现在都可以做到四季如春. 中国幅员辽阔,春天对不同地方的人来说,感知并不统一,所以要明确下,这里的四季如春,就是气候学上的春天:平均气温在10 ...

  • 这样的房子住着竟然是最长寿[1]

    这样的房子住着竟然是最长寿! [一].这样的房子住着竟然是最长寿! [1].室温:20℃!需要有一个适宜的温度.柔和的灯光以及葱郁的绿植等等的,一个舒适的居住环境能够让人身心愉悦.研究发现,居住在舒适 ...

  • 这样的房子住着竟然是最长寿[3]

    [4].灯光亮度:不超90%!大部分的家庭中在挑选灯具和使用灯具的时候,只是一味的关注外表.节能型以及功率的大小,但是她们往往会忽视灯具的照度以及色温大小等等的一下关键照明环境的一个标准. 屋内灯具过 ...

  • 这样的房子住着竟然是最长寿[4]

    由于光合作用,绿色植物在白天吸收二氧化碳,可一到晚上,便会和人抢氧气,并释放二氧化碳等污染物.因此,卧室最好别放大盆植物,如果放的话,也要在晚上搬出,以免供氧不足,引发头晕.呼吸困难等问题.最好选择绿 ...

  • 这样的房子住着竟然是最长寿[5]

    [2].搓腰眼!腰眼位于人的盆骨最高处上四指处.中医认为,腰眼居"带脉",是肾脏所在部位.肾喜温恶寒,常按摩腰眼能温煦肾阳.畅达气血.用手掌搓腰眼不仅可以疏通带脉和强壮腰脊,而且还 ...

  • 这样的房子住着竟然是最长寿[6]

    另外,采用这种姿势睡觉,还可让全身肌肉在睡眠过程中得以放松,并能保证呼吸通畅,且能使心.肺和胃肠的生理活动降到最低限度.由于心脏不受压迫,肺脏呼吸自由,故能确保全身在睡眠状态下所需要的氧气供给,使大脑 ...

  • 这样的房子住着竟然是最长寿[7]

    小招数: [1].睡前手心贴腰眼!每晚临睡前将两手心紧靠腰部,仰卧于床上,5~10分钟后,热感会慢慢传遍全身.这是因为人的两手劳宫穴紧贴腰部时,掌心的热量可以温煦肾部,将肾内虚寒之气逼出.不论是晚上, ...

  • 这样的房子住着竟然是最长寿[8]

    [3].让脑子高速运转可以使你增加:4.6岁!保持头脑清晰敏捷的重要法则是:永远在使用它.研究显示,有效的保护和加强神经系统的运动可以使你延迟衰老和痴呆.大脑始终处于活跃和忙碌状态的人比那些整天对着墙 ...

  • 注意!这样的房子住久了,心胸狭隘,贵人远离~

    俗话说,风水养人,但养得好还是养的坏,那就要具体看风水的情况了.好的风水养出来的人,为人正直善良,做事大方得体,而坏的风水养出来的人,为人心狠手辣,做事小气抠门,身边自然也会没有朋友. 所以,在生活中 ...

  • 从不找清洁阿姨!卫生随手做,房子住了8年,依然干净又舒适

    "下班一回家,完全不想动!"很多姐妹这样抱怨说道. 全职家庭主妇毕竟少数,大多还是要一边上班,一边带娃的.但是谁不爱一个干净的家? 在我看来,家里窗明几净才能让自己心情愉悦.放松- ...