椴树蜜和槐花蜜哪个好?椴树蜜的作用与功效?

　　蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而成，有很多种类，槐花蜜和椴树蜜都是常见的蜜种，有各自的受众，那椴树蜜和槐花蜜哪个好呢?

　　在都是纯正成熟蜜的时候，槐花蜜和椴树蜜都对身体健康有许多好处，只不过作用上有所不同。因此，田野牧蜂建议大家根据个人情况在二者之间进行选择，选择适合自己的即可。槐花蜜富含多种活性酶、氨基酸以及矿物质等营养成分，能促进胃肠道的蠕动，促进食物在肠胃内的消化，同时含有刺槐甙和挥发油，也可以去火润燥。

　　而椴树蜜易结晶，还分为紫椴蜜和糠椴蜜，紫椴蜜结晶后一般呈乳白色或亮白色结晶状，口感较为细腻，没有颗粒感，更受大众喜欢，下面以紫椴蜜为例给大家介绍一下作用。紫椴白蜜富含的多种成分可以为神经元提供营养物质，其中葡萄糖是神经元的主要能量物质，帮助提高记忆力，有健脑益智的作用，很适合经常用脑人群食用。

　　与此同时，睡前适当喝紫椴白蜜还有助眠作用。紫椴白蜜含有丰富的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质，这些成分可以滋养神经系统，有利于调节神经系统功能紊乱，其中镁元素、磷等矿物质也能帮助减轻心理压力，最终使人更快地进入睡眠状态，并提高睡眠质量，有安神助眠的作用。