学舞蹈就像个筛子,不断的筛人!

学舞蹈就像个筛子，不断的筛人。先筛掉异想天开不练功就会的，再筛去三分热度懒散的。继续筛掉不坚持上课，不持续练功的，最后留下了坚持的人，成就持之以恒的态度，学习任何东西都是这样！什么叫练国标的人，练舞的人不是你学了个一年半年，就叫舞者，那只能叫：你上过舞蹈课。真正跳国标的人，是坚持练舞至少五年以上，舞蹈的精髓才会渗透到你的血液里，才会从根本上改变你的形体气质。练国标的人在人群中一眼就看出来了，舞者从骨子里透出的优雅挺拔，就算花钱整容也换不来，即便多年以后，依然能够如影随形，仿佛融入了他（她）们的气息，成为生命中的一部分。所以国标舞不但塑身健体，而且会让你一生美丽，优雅到老！只要鼓起勇气跳起来，你将会更美.......选择学跳舞，本身就是很有勇气的行为，站在这里，你其实已经无所畏惧。初学舞蹈的人，虽然都有同样的对舞台的向往，但在第一次，总是感觉底气不足！参加肚皮舞培训跟真正走上舞台之间，有一个似乎难以跨越的台阶，跨过去，才算真正成为一个舞者，所以，在你面临这一刻时，请谨记，我们都有同样的这一刻，我们都曾经在舞台下发抖，我们也曾忘记动作，我们甚至因为紧张而出错，那并没有什么，我们都有第一次，也都会犯错，但同样的，我们都在不断进步。有些人跳舞，在学舞时只注意要领，不注意放松与自然，把一个好的音乐与舞蹈跳的有点机械，其实只要你大胆跳出来，勇敢面对那些愚昧的人的质疑和嘲笑，你会发现，其实第一次并不难跨越，而当你做到了，你就会充满信心的开始下一次，我们的舞蹈将会更加美丽。

其实舞蹈呢，怎么讲，音乐的天赋或者学习其实是对舞蹈有一定帮助的，但是这个帮助在舞蹈前期有限，在舞蹈中后期强烈，举个简单例子，舞蹈入门时候，你的音乐好坏能够帮助你更快更好的掌握节奏，这个节奏蛮重要，可以起到事半功倍的效果，但是如果身体能力跟不上就没太大效果了，比如说怎么跳都站不稳，音乐的好就体现不出来了。那么舞蹈到了一定水平，这个水平是和自己追求的圈子而言的，比如说，专业职业，可能追求的就是国际，成人业余爱好，追求的可能就是省市，那么当舞者在自己追求的圈子里，舞蹈达到一定水平，大家都差不多了，舞蹈形态，动作，配合，那么哪个决定更优秀呢？音乐音乐是舞者真正的风向标，音乐的艺术氛围是拉动舞者每根神经的优雅引领。在爱舞人千辛万苦的历练下，舞蹈技术与音乐节奏的结合，才是舞蹈完美的体现。一支乐理清晰动听的曲子，能够完善舞者的肢体语言，能使舞者在音乐里找到自信。舞学的方法技术，技巧和基本功等，在音乐里得到诠释。会跳的跳基本功，跳好的是会跳音乐。舞者千锤百炼出来的是全面素质。练习身体也要练习听音乐。还因为音乐能渲染你的情绪，更能触动你心中的灵感，能控制你步幅大小，速度的快慢。借助于良好的舞蹈技巧和基本功，在音乐里挥洒自如，使舞更细腻、更收放自如，更具魅力。所以，我们学习舞蹈方法，注重基本功，也要注重学习音乐，理解音乐，从而将你的舞蹈方法体现于基本功，表现在音乐的节奏里，同步于音乐的轨迹中，使舞跳的更完美。

国标舞英语词汇普及,华尔兹词汇小结:

Natural Turn右转步

Reverse Turn左转步

Natural Spin Turn右旋转步

Chasse追步，并合步

Promenade Position侧行位，开式位

Sway 倾斜

Swing摆荡

Pivot撇转，轴转

Tumble Turn 高位滚转，高位盘旋

Outside Spin，外侧旋转步

Outside Change 外侧换步

Contra Body Movement反身动作

Contra Body Movement Position反身动作位置

Weave纺织步，迂回步

Wing翼步

Whisk叉型步，帚形步

Closed Change并换步

R.F. closed change右足并换步

L.F.closed change左足并换步

Turning Lock转锁步

Hover Corte盘旋截步

Throwaway Oversway双分点地

Double Reverse Spin双左旋转

Fallaway并退步

Lock锁步

Forward lock前进锁步

Back lock退锁步

Hesitation踌躇步，犹豫步

Impetus推转，激转

Telemark电纹步，滑雪形转步

Lunge剑刺