【减肥祛湿】湿热为患？有一好方——《茵陈五苓散》

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看中医时，我们常能从医师口中听到诸如“体质湿热”、“寒湿”之类的词汇。生活中也经常会听到有人埋怨“我湿气太重了”。

那么什么是“湿热”呢？

对于这个问题，在老师的上一篇文章——湿气从何而来里面，已经介绍的非常详细了，就不再重复了，感兴趣的可以翻回去学习一下。

湿热可以说是万病之源，那么湿热会引起哪些问题呢？

1.舌头边缘有锯齿，舌苔白厚，大便不成形。

2.食欲不好，容易反胃、恶心，消化不良。

3.常常觉得呼吸费力，胸闷！

4.常感心烦意乱。睡眠质量不好，稍有动静就会醒过来，或突然莫名地醒过来。

5.身体发沉，四肢无力，昏昏欲睡、没有精神，头晕。

6.眼睛容易疲劳、酸痛，或视力减退。

7.头发才1～2天没洗，就油腻腻的，有头屑。

8.面色发黄、发暗，油腻，泛油光。

9.口干、口苦，口臭，有异味，泛酸。

10.牙齿比较黄，没有光泽。而且牙龈色红，口唇也偏红。

11.常觉得身体发热，皮肤发烫，尤其是手脚心爱发热出汗。

12.大便燥结或是黏滞不爽不成形;小便短黄。

13.皮肤起痘，长斑，湿疹，瘙痒，荨麻疹反复发作。

14.爱出汗，而且汗味重、体味大。

15.肥胖，有小肚子，游泳圈。

作为万病之源的——湿热，危害不止这15个，在这里只是为大家列举了一些生活中比较常见的。

在湿热的类型里面，有一种叫做阴虚湿热，那么该如何去调理阴虚湿热呢？

在这里为大家介绍一个好方——《茵陈五苓散》。

（1）药物组成：绵茵陈，柳桂枝，炒白术，猪苓，白茯苓，建泽泻。

（2）基础配伍：

君药——绵茵陈，茵陈苦寒，苦能燥湿，寒能清热，其气清芬，善于渗湿而利小便。

臣药——建泽泻、白茯苓、猪苓，取其甘淡渗利之性，辅以君药，加强利水之功，且水散热亦消也。

佐药——炒白术，健脾利湿，柳桂枝，助阳化气，俾土实气行，则水湿化矣。

（3）主治：

1、阴虚湿热为基本病机，阳气不伸为阶段病机，当前趋于主位，症见肢重腰酸、神疲头昏、尿黄浊臭、大便溏滞。在此基础上加淡竹叶、焦栀子、滑石粉、生甘草等。

2、阴虚湿热为基本病机，肝络不畅为阶段病机，当前趋于主位，症见右胁隐痛、尿黄苔腻。若湿热偏盛者，在此基础上加夏枯草、垂盆草、虎杖根、白花蛇舌草；若阴虚偏甚者，在此基础上加女贞子、桑椹子。

3、阴虚湿热为基本病机，脾肾阳遏为阶段病机，症见性欲减退、阳痿不举、畏寒肢冷、大便不化。若兼夹病机趋于主位，在此基础上加《茵陈术附汤》（茵陈、白术、附子）及二仙汤（仙茅、淫羊藿）出入。

4、阴虚湿热为基本病机，风痰瘀阻为兼夹病机，症见形体肥胖、头晕欲仆、胸闷少气、肢体不仁。若兼夹病机趋于主位，以风气甚者，在此基础上加降压四味（桑寄生、明天麻、石决明、夏枯草）出入；以痰瘀甚者，在此基础上加降脂四味（生蒲黄、决明子、建泽泻、绵茵陈）出入。

5、阴虚湿热为基本病机，脑络不畅为阶段病机，症见头晕困乏、神疲肢倦、颈项不舒、尿黄便黏。若阶段病机趋于主位，在此基础上加紫丹参、生葛根、大川芎等。

6、阴虚湿热为基本病机，经脉闭阻为阶段病机，症见诸大关节红肿热痛、屈伸不利。若兼夹病机趋于主位，在此基础上加《桂枝芍药知母汤》（桂枝、赤芍、知母、甘草、麻黄、生姜、白术、防风、附子）出入。

7、阴虚湿热为基本病机，心肝血虚为兼夹病机，症见夜寐不宁、心悸难平、肤亮油垢、尿黄浊臭。若兼夹病机趋于主位，在此基础上加《酸甘宁心汤》（枣仁、龙齿、茯苓、麦门冬、百合、淮小麦）出入。

此外，《秦艽鳖甲汤》、《龙胆泻肝汤》、《知柏地黄汤》、《当归六黄汤》、《茵陈术附汤》、《暑湿气化汤》、《导赤散》、《三仁汤》、《猪苓汤》等方亦为常用的治疗阴虚湿热的主方。

在文章最后在向大家阐述一下我的五行同调观点：五行相生相克，一脏失衡，则其余五脏皆失守，身体诸多表症皆发于五脏，五脏不安就会导致五行失守，继而导致：失眠，多梦，易惊醒，耳鸣，心慌气短，胃胀，便溏，盗汗，湿热郁结，痰湿不化，肝气郁结，月经不调，乳腺增生，更年期综合征等五脏相关症状，调理首要也不在于病急乱投医一股脑的出现什么就改善什么的单一调理，需追根朔源五行同调，方可事半功倍。