辛丑年教你的一门本事：分辨自己应该怎样补肾
2021年5月10日 星期一 天气：晴
01
中医真的是一门不学不知道，一学吓一跳的学问。
“凡遇六辛年，涸流之纪，岁水不及，湿乃盛行，民病肿满身重，濡泄寒疡，腰、腘、股、膝痛不便，烦冤足痿，清厥，脚下痛。甚则跗肿，肾气不行。为木所复，则反面色时变，筋骨并臂肉瞤瘈，目视荒荒，肌肉胗发，热并膈中，痛于心腹。”
这是900年前一个叫陈言医家依据《内经》，对辛未、辛巳、辛卯、辛丑、辛亥、辛酉六个年份中人们身体表现的概括。
如果你愿意留心观察，就会发现，这些情况绝对具有统计学意义。
比如说，身体感觉沉重，腹部胀满，易发疮疡，腰股疼痛，下肢行动不便，烦闷抑郁，两足痿软，脚底、足背疼痛。
又比如说，人们面色变得萎黄无光泽，筋骨拘挛疼痛，肌肉抽搐，两眼昏花，视物不清，容易发风疹，胸膈雍滞而烦闷，心腹疼痛等。
事实上，这些病证在我本人的身边都有发生，且均是在辛丑年出现的。
02
这些现象出现的原因是什么？
其实开篇就已经给出了答案，即“凡遇六辛年，涸流之纪，岁水不及，湿乃盛行”。
辛年的主基调就是“涸流”，也就是所谓的“水不及”。
根据《内经·素问》的《气交变大论》，水不及的年份，土湿就会流行。于是就有了身体沉重、腹部胀满等情况。
又因为土太过，那么木就会来与之抗衡，于是就有了面色萎黄，视物不清等症状。
上述关系中，水与土的关系源于其强弱对比，土与木的关系产生自五行间的制克关系。
但必须要明确的是，不管土湿盛行还是风木肆虐，其根本原因还是肾水不及。
于是，我们便有了应对辛丑年的疾病一个基本出发点，就是补肾。
03
那么，肾应该怎么补呢？
中医的“玄”点，就在于因人而异，不是血压高就吃利尿药，血糖高就二甲双胍。
从这个角度讲，中医似乎更“科学”。
对于肾虚的问题，基本着眼点可以有三种：一是肾阴虚，一是肾阳虚，还有一个就是阴阳两虚。
说到这儿，阴阳再次成为难以跨越的问题。想成为合格中医的基本功，就是懂阴阳。
这也是为什么我一次次通过各种现象解释观想阴阳的原因。
反过来说，用肾阴和肾阳这对概念理解阴阳，也是一个不错的切入点。
肾阳能够促进人体的新陈代谢即气化过程，促进精血津液的化生并使之转化为能量，使人体各种生理活动的进程加快，热量增加，精神振奋；
肾阴则抑制或减缓人体的过度的新陈代谢过程，使精血津液转化为能量减少，人体各种生理活动的进程减慢，产热相对减少，并使气聚成形而化为精血津液，精神也趋于宁静内守。
简单理解，属阳的负责推动、提供能量、趋于无形，属阴的负责抑制、敛守凝聚、趋于有形。
从这一概念出发，我们就可以推断出，肾阴虚和肾阳虚的主要症状有什么不同。
肾阴虚的主要症状有﹕腰膝部位酸痛，头晕或耳鸣，听力下降，口干咽燥，烦热，手足掌心发热，晚上出汗，大便乾结，男子遗精。脉搏细弱无力或脉搏细弱快速。舌体红，舌苔少。
肾阳虚的主要症状有﹕腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不顺畅或失禁遗尿，男子性功能下降，更可有阳萎，女子不能怀孕，有时还出现水肿。脉搏细弱或要重按才能触到细弱的脉搏。舌体胖大，有白色舌苔。
再概括一下，肾阴虚者，往往有阴虚火旺症状。肾阳虚者，往往有阳虚而寒的症状。
南怀瑾老师曾经说：“我们不希望看到奸臣，也不希望看到忠臣，这话怎么说呢？我们晓得文天祥是忠臣，岳飞也是忠臣，但是我们不希望国家遭遇到他们当时那样的时代。”
这句话中其实也藏着阴阳。
如果你是世界上最忠诚的那个人，那么你看到的都是小人；如果你是最无私的，那么世界上都是自私的人。
只有一个没有“忠臣”的时代，才是平安祥和的。
这就是：阴虚，你会看到热象；阳虚，就会有寒症。
而从疾病的发展进程看，不管阴虚还是阳虚，阴虚会及阳，阳虚可及阴，所以都可能转化为阴阳两虚。
那么阴虚和阳虚又是如何导致的呢？
阳虚，“或由其用心过度，亏损肾阳；或由饮食伤中，损及脾胃；或有房劳过度，亏损肾阳。”
阴虚，“由肾阳素旺也，旺甚即为客邪，火盛血伤，元阴日竭。”
知道了这些，你就明白平日里对肾的养生之道啦。
04
好了，说了这么多，你大概率可以看清楚自己是啥虚了。
我们开始开药啦~
补阴大法很简单，六味地黄是标配。
这种人人都知道的成药，必定得到了很多很多医家的认可。
方用熟地、萸肉、山药“三补”滋肾阴，养肝血，益脾阴；然全用滋补，有守无走，有碍药力吸收，于是用泽泻、丹皮、茯苓“三泻”肾浊、肝火、脾湿。
甚是妙哉！
与之相对用于补阳的，是《金匮要略》中的肾气丸。
只是在这六位药的基础之上，加了附子和肉桂。
稍微接触过中医的人都知道，这两味，是扶阳大法之要药。附子温阳，肉桂把火引向命门。
那为什么不是单独用阳药，而是必须加上补阴的药呢？
因为补阳而不顾阴，则阳无以附。阴中求阳，才能生化无穷。
这也能说明经济基础和上层建筑的关系。
我又跑题了，哈哈~
你学会了吗？