其实，在乎越多，心就越累

在大多数年轻人的观念里面，对“断舍离”的深切感触越来越浓郁了。

所谓断舍离，就是一种新颖的生活态度，意思就是把那些不必需、不合适、令人不舒适的东西通通断绝、舍弃，并切断对它们的眷恋。

越来越多的人在自己的生活中奉行断舍离原则，舍弃掉不适合自己的衣服，处理掉多年都不曾使用的工具。

抛弃掉那些不健康的生活习惯，通过断舍离，保持生活环境的整洁，保持生活习惯的健康。

不仅仅是在日常生活的物质世界中，我们的内心也要适时地断舍离。

我们的内心就像是一个有固定面积的小房子一样，我们不停地把东西往里面塞，这栋小房子就会变得越来越慢。

直到最后，我们必须丢掉一些东西，才能腾出来新的位置接纳新的事物。仔细观察一下自己内心的小房子，是不是总是杂乱无章。

堆满了东西，看着这乱糟糟的情景，自己都会不由自主皱起了眉头。

在我们的生活中，在乎的东西越多，内心的小房子就越拥挤，我们的心也就会越累。所以记得适时给自己的心来一次断舍离吧，为自己的心减减负。

首先，我们要丢掉对自己的过分关注。我们很容易对自己的一些尴尬瞬间耿耿于怀，可能只是一个小小的喷嚏，也可能只是一个不合时宜的动作。

其实都无伤大雅，但是自己就会觉得异常难堪。可能当时身边的人会对你的行为侧目。

但是事情过后一两天，他们便已经忘记了你的不恰当的行为，反倒是自己陷在羞愧中不能逃离。

我们实在是高估了自己在他人眼中的分量，任何人总是习惯性地把自己放在首位，对自己经历过的事情记得一清二楚，但是对他人的事情往往是走马观花，甚至是过眼云烟。

所以我们不必对自己曾经的失误太过纠结，因为那件事，可能只有你自己才记得了。

如果总是在意自己过去的尴尬和失误，在这样的事情上花费了太多时间和精力，总是去在意别人已经遗忘的事情，那最终感觉疲累的只有自己的心了。

其次，我们要学会无视他人打量的目光。每个人的人生都只有一次，在有限的生命里，更快乐地度过自己的人生，才是更重要的事。

做自己想做的事，说自己想说的话，爱自己想爱的人，他人的眼光确实可以影响我们的言行举止，但是我们却不能被他人的眼光操纵我们的决定。

当我们想穿一件设计奇特的衣服，却因为担心他人一样的眼光而畏手畏脚；当我们想做自己想做的事，却因为和大众不一样而踌躇不定。

当我们想表达自己的意见，却因为和他人相左而只能缄默不语，这样的事其实并不少见，我们太过于在意他人的眼光，而丢失了自己。

我们就是这样被他人的眼光道德绑架的，似乎不论自己的能力范围。

不向别人提供帮助就是不对，不论自己的身体状态，不起身让座就是不对，不论自己的劳动报酬，不愿意加班就是不对等等。

我们被他人的议论限制了思维，束缚了自主性，做着自己不情愿的事，说着自己不甘愿的话，到最后，身心俱疲，万念俱灰。

既然这样的话，就少一些对外界眼光和外界议论的在意吧，多听听自己内心的声音，或许生活才没那么难。

如果你觉得累，就停下来，边休息边思考，是不是自己的内心已经超载了？是不是自己内心的小房子已经塞满了？

是不是需要对一些想法和行为进行断舍离了？少一些对自己的失误的纠结，多听一听自己内心的需求，少一些对他人眼光的在意，多一些跟随内心的大胆。

人们总是颠倒了主次，总是在意那些次要的东西，却忽视了真正重要的东西。

就像面对自己的失误，我们选择性地忽视了并没有人记得的事实，却不停地纠结在自己身上。

再比如面对自己的真实需求，我们选择性地忽视自己内心的呼声，却不停地受他人议论的影响。

人们总是在乎这些本来不该太过在乎的事情，否则只会让自己的心超负荷运转。

因此，在大多数的时候放过自己，跟随内心，这样才能真正地让内心变得轻松起来。