立夏｜初夏沁心

-立夏-

四月节

孟夏初长

万物皆长

春去椿长

夏风微微

雨后泥味也微微

立，始也

夏，假也

夏季第一个节气

农历 辛丑年 癸巳月 癸丑日 庚申时

2021 05 05 星期三  14：47：01

立夏始

夏日微风凉，唯有初夏时。

最是枝繁叶茂初，微风掠过树边屋。

草木争艳，偶闻花香，鸟鸣丛林，树影飘。

天挂孤云，山有芬芳，群雀飞。

垂帘蔽日，亭中茶盏，闻风声。

艳阳初，立夏启，草木万物皆欢。

草欲旺，花伴阵阵香，鸟欢语。

春末夏初

初杏毛毛挂枝头

初荷雏雏水面游

初阳烈烈凉山沟

一候蝼蝈鸣

这一节气蛙声初现，夏意浓

二候蚯蚓出

感受到夏日的浓烈，破土而出的蚯蚓

三候王瓜生

王瓜的蔓藤开始快速攀爬生长

只为盛夏时挂住那果实。

绿意盎然

藏不住的的清凉

南北温差大

南方进入雨季多发

北方进入升温阶段

避暑之心蠢蠢欲动

初夏微风再凉不过山头

初茂绿荫再新不过山沟

一壶白茶解初渴

一席茶事留心头

新荷乍露嫩绿，后园初发幽篁。

枝上青梅尚小，鱼儿游在池塘。

长城脚下小院初入夏。

夏影斑斑，夏风凉凉。

迎夏尝新、尝鲜也是应有之义。

蚕豆、苋菜、黄瓜为“地三鲜”；

樱桃、枇杷、杏子为“树三鲜”；

海蛳、河豚、黄鱼为“水三鲜”。

还有“立夏得食李，能令颜色美”，立夏吃桑葚、樱桃等食俗。

苏州一带则有“立夏见三新”之说，三新为樱桃、青梅和麦子，用以祭祖。

民间更是有

吃“立夏饭”“立夏狗”“立夏蛋”

喝“立夏茶”“立夏粥”

立夏过，温度渐攀升，人易烦躁上火，食欲会下降。

饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，

少吃油腻辛辣的食物，更忌大鱼大肉。