【中山葛洪】乳腺增生别碰这三类食物

-1- 含有激素的食物或保健品

很多女性会选择吃一些美容的保健品或者是丰胸的产品，但是这类食物大多激素的含量都很高，长期食用会使体内的激素超标，导致乳腺疾病更加严重。

-2- 富含黄嘌呤的食物

已经查出乳腺增生，就要少吃含有黄嘌呤的食物，因为黄嘌呤会刺激乳腺腺增生，使增生变严重。像咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量就富含黄嘌呤，因此有乳腺增生的女人要尽量少吃为妙。

-3- 禁食快餐食品

一般外卖快餐类食物都含有过高的盐分和油脂。摄入过高的盐分不利于乳腺的自我修复，会导致乳腺增生更加严重。

女性一定要重视乳腺检查，做到每月检查一次，每年进行专业体检1-2次。