​是谁偷走了我们的气血❓

​是谁偷走了我们的气血❓

1、熬夜

晚上主阴，白天主阳，血就是阴，晚上是养血的时候，长时间熬夜不睡怎么会不气血亏？

2、体寒（吃辛辣、寒凉食物，贪冷饮等）脾胃寒凉，不能将五谷转化成气血。