腹部按揉，养生一诀，每天揉腹80圈，肚子平坦了，便秘也好多了 / 开普饭

如果再配合一下推腹法,效果更好,学过南少林火功推拿的学员,可用火功推腹,这样更渗透,效果更快,而且也更省力. 减肥是很多女人最关心的话题 ,很多女人到处寻找减肥的方法,其实每天按按天枢穴,就是最简便的 ...

正常情况下肚子应当是软的.肚子是腹腔的膈肌之下,盆腔之上之间的部位,在肚子中主要的器官是胃.胆囊.胰腺.肠道.脾脏,主要是起的消化和吸收的作用.在消化器官属于正常运动的情况下,腹部应当是比较柔软的.消 ...

腹部软如绵,百病都不缠由于年龄到了,身体自然而然的出现一些变故,从肚子开始,甚至是自然而然的变得稍稍发硬. 这样的发硬是多方面造成的:消化不良:有宿便,宿便长期排不干净造成毒素,积累在腹部:长期胀气 ...

现在人们的养生意识越来越强,很多人都会通过各种手段来进行养生保健.而中医养生一直是人们比较热衷的养生方法.今天小编来给大家介绍一下中医按摩中的揉腹的养生功效.那么,按揉腹部究竟都有哪些养生功效呢?女性 ...

耳朵是人体的缩影,几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来,其中关系最密切的就是肾,所以对耳朵的动静自然不可掉以轻心. 每天坚持按摩耳朵10分钟,有利于五脏六腑及全身的气血循环,气血通畅了,病痛就少了. ...

民间大医为民间中医发声!VX:fangfei-bj 5篇原创内容公众号人的手上其实有很多养生穴位,对应着身体的不同器官,而通过按摩刺激这些穴位,能起到很好的保健防病作用. 1,提高肺部功能的手部 ...

现代人的生活压力大,虽然注重保养,但仍有很多人气色不好:而随着年龄的增长,很多中老年朋友也会遇到下面这位朋友的问题: 经常面色萎黄,神情憔悴,脸上总感觉像蒙着一层薄薄的黄气一样:而且在说话的时 ...

今天给大家推荐一味万能"补药",不花一分钱,但是功效无穷大,几乎所有国医都推崇它,用得好,可以解决很多慢性病! 国医大师唐祖宣,49岁时,得了脑炎,昏迷了5天,还好被抢救了过来.康 ...

欢迎您去学岐黄名家经方 ▲长按二维码识别关注人的手上其实有很多养生穴位,对应着身体的不同器官,而通过按摩刺激这些穴位,能起到很好的保健防病作用. 1,提高肺部功能的手部动作秋燥容易伤肺,下面三个穴 ...

手指中藏着养生密码我们的手堪称一块浓缩"宝藏".中医学理论认为,手部有6条经脉循行,与全身各脏腑.组织.器官密切相关,运用好这些经脉在5个手指走向上的穴位,可强身健体.防病治病. ...

背面穴解剖:有三角筋回旋上膊动脉.头静脉枝.锁骨神经枝.丹田神经. 穴性:疏肝利胆.调和气血. 主治:腹部发闷.发音无力.全身疲劳.两腿发酸.呕吐. 区别:(1)背面穴与十四经肩髃穴位置相近 ...

现在的很多人体内都或多或少存有毒素,这和不良的生活习惯有很大的关系.有这么句老话说的好:"肠中常清,方能百病不生",所以为了更好的进行养生保健,首先要做的便是清除肠毒.今天小编就为 ...

腹部按揉，养生一诀，每天揉腹80圈，肚子平坦了，便秘也好多了