肝不好，脾气差，身体差，这6种食物多吃，...

肝不好，脾气差，身体差，这6种食物多吃，对肝很好！
 
 
1、绿豆
绿豆属凉性颜色是绿色。对于肝脏不好的人，建议多吃绿豆。有清热和凉肝的效果，可以减少肝火，养护肝脏。
 
 
2、韭菜
很多人认为韭菜能温阳，其实韭被称为“长生韭“，有健胃及温阳的作用之外，还可升发肝气。
 
 
4、玉米低聚肽
现代营养学已经证实，玉米低聚肽具有具有醒酒护肝的作用，很适合长期饮酒的人。
 
 
3、菊苣
生长于北方的一种植物，肝不好的人，建议多食，具退黄疸及减少水肿，从而保护肝脏。
 
 
5、大豆肽
对免.疫力提示是有很好的效果，并且对脂具有促代谢作用，有脂肪肝尤其适宜。
 
 
6、壳寡糖
可增殖肠道有益菌，营造肠道好微生态，可强化肝脏功能。
 
 
7、海褐茶
成分有菊苣粉、玉米低聚肽、壳寡糖、大豆低聚肽、小麦低聚肽，好营养，肝喜欢。
 
工作压力大，应酬和饮酒、加班熬夜、，每天一杯海褐茶，肝轻松，人健康！
 
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