美食教程-黎麦米如何煮

藜麦的煮法很简单，通俗地讲，大米饭怎么煮，藜麦就可以怎么煮，只是需要在清洗的过程中，多搓洗几遍即可。也就是说，藜麦的烹饪方式类同谷物，且可以与任何食材搭配，用于烹饪主食、菜肴、汤类、沙拉等。

准备材料：藜麦50克、大米250克、清水适量。藜麦提前半小时浸泡。将大米和藜麦淘洗干净，放到脱糖电饭煲的小箅子上。加入清水，高出大米1厘米。选择煮饭功能，煮22分钟即可。

黎麦米的做法：1、准备材料：藜麦50克、大米250克、清水适量。

2、藜麦提前半小时浸泡、将大米和藜麦淘洗干净，放到脱糖电饭煲的小箅子上。

3、加入清水，高出大米1厘米、选择煮饭功能，煮22分钟即可。