咏春拳
中国拳术少林拳之南拳的一个分支，至今己有超过三百年的历史。早年流行于广东、福建各地。此拳初传于福建永春县，为该县严三娘所创，以地名为拳名，故名“咏春拳”。亦传此拳由五枚师太所创，后传授与弟子严咏春，故名“咏春拳”。
此拳主要手型为凤眼拳、柳叶掌，拳术套路主要有小念头、寻桥和标指3套拳及木人桩。基本手法以三傍手为主，还有挫手、撩手、破排手、沉桥、粘打。主要步型有四平马、二字马、追马、跪马、独立步等。它是一种集内家拳法和近打于一身的拳术。它立足于实战，具有招式多变、运用灵活、出拳弹性，短桥窄马，擅发寸劲为主要特点，以大闪侧，小俯仰，耕拦摊膀，摸荡捋，审势记牢，曲手留中的手法，以搭、截、沉、标、膀、腕指、黏、摸、熨荡、偷、漏和“二字钳羊马”的身形步法为标志。攻防中多采用闪身、贴身、紧迫和紧打，动作敏捷，快速，刚柔相间
咏春拳常用的几种基本手法：冲拳、撑掌、摊掌、膀手
基本手法之一：冲拳
冲拳动作步骤：
以左拳为例：
开马，呈二字钳羊马；
拳心向上，拳头移至中线；
拳头旋转90°，从中线打出，打在咽喉或胸口处；
拳头按出拳线路收回；
收拳，呈二字钳羊马。
冲拳动作要点：
出拳与收拳时，手肘要贴紧身体；
拳头要旋转击出；
拳头从胸前的中线位置击出；
打击的部位要准确。
冲拳易犯错误：
手肘不贴身；
出拳时拳头偏离中线位置；
打击部位不准确。
基本手法之二：撑掌
撑掌动作步骤：
以左掌为例：
开马，呈二字钳羊马；
拳心向上，拳头移至中线；
拳头旋转，变化为立掌，向右前方打出，前臂与身体呈45°；
旋转握拳，按出拳路线收回；
收拳，呈二字钳羊马。
撑掌动作要点：
出拳与收拳时，手肘要贴紧身体；
拳头变掌时要旋转打出；
打出后前臂与身体呈45°，掌心超过身体中线。
撑掌易犯错误：
手肘不贴身；
出掌时前臂与身体夹角太小；
出掌时掌心未超过中线。
基本手法之三：摊掌
摊掌动作步骤：
以左掌为例：
开马，呈二字钳羊马；
掌心向上，掌心移过中线；
前臂微微旋转，向前向外摊出；
按出掌路线收回；
收拳，呈二字钳羊马。
摊掌动作要点：
摊掌与收拳时，手肘要贴紧身体；
出掌时，掌心必须超过身体中线；
掌心过中线后，前臂向前向外摊出。
摊掌易犯错误：
出掌时掌心未超过中线；
前臂摊出时没有沉肘。
基本手法之四：膀手
膀手动作步骤：
以左手为例：
开马，呈二字钳羊马；
拳心向上，拳头移过中线；
拳头化掌；
手腕放松，手腕高度不变，将肘部旋转抛起；
沉肘，收拳。
膀手动作要点：
出拳与收拳时，手肘要贴紧身体；
出拳时拳心要超过身体中线；
膀手时，肘部要旋转抛起；
手腕要放松，手腕在肘部前方。
膀手易犯错误：
出拳时拳心未超过中线；
膀手时耸肩；
膀手时，手腕在肘部后面，过于贴近身体。
二字钳羊马马步独特，双膝向内弯，身形略沉，腰背挺直。当对手用劲打来时，可以偏身卸去劲力，腰马配合得好，多大劲力都可以卸掉。正所谓，“標马入位打实力，比武之道讲先机”，如果能占好位，就能占尽先机。但怎样才是好位置，当对手进攻，要避过其攻势，趁对方还有冲力，借力打力，同时当对方一拳打过来，想后退或回手时已经太迟，输了先机，这样就可以趁虚直入，击败对手。
小念头
小念头，顾名思义，是以意念为主，因此，小念头的招式练习至正确而熟练的阶段，就不必对镜自照，观看自己的招式是否正确，以免影响精神集中。只须用意念来推动每一招式，经过长久的练习，便能达到不必用力而以意念力量。
念头不正，终身不正
小念头（朝形，守中用中）是咏春初级拳术，寓意学武重要是不要想太多，要从基本学起。所以小念头是以防守为主的拳术。手法有绑、摊、伏。不要看小念头手法软软的打的好的话可以固若金汤，滴水不漏。
寻桥拳法简介
寻桥是咏春拳术中的中级拳套，包含了身、手、步、马、肘并腿击之法。"小念头"是朝形打定靶，而"寻桥"是追形打活靶。如从两点之间划条直线，则"寻桥"就是要找这条最短路线。
"寻桥"主要是锻炼简单直接实效的打人技术，好比英文基本字母组成可以使用的字句文章一样，而其结构、章法、层次欲个人而殊。
咏春的第二套拳术叫寻桥（追形，截击打法），功夫里面，手臂叫桥，寻桥是当对方进攻时，寻找对方桥手。当对方进攻，我们找到对方桥手，就能在对方还没攻击到之前截住对方。能牵制桥手，就能有时间反攻打败对手。
标指是咏春拳高级套路，它传接了小念头中的基本攻防手法，动作组合中配以转马和左右两手的不同招式交替组合，充分发挥马步、腰、桥力的作用，套路中的动作既有贴身近打，又有中距离，远距离的攻击手法。“标指”是禅理的“标月指”，要穿越手指看月亮，即被人打时要眼光放远。它是打与被打的辩证法思想。
标指（败形，险中求胜）是以消带打，所谓“不招不架只是一下”。用标指劲进攻，以抵消敌人攻势。标指是险中求胜，以进攻对手腕、肘、臂之处，达到以守为攻的目的。
黏手：是两个人的桥手，互相黏住然后攻守，以练习手部感应。所谓“手黏手，没处走”。练习黏手，无论一攻一守，都要在对方反应前黏住对方的桥手，不可以让对方的手甩开。如果练得好，对手无论怎样进攻也奈何你不得。
黏手中的所谓双黏手，盘手是练习双黏手的方法，两个人是双手互相盘，有机会就向对方进攻，但同时要做出防守，在黏手过程中，攻和守要凭感觉自然反射，这样才可以做出最快反应练到高招，甚至闭上眼睛，也可以和对手过招。
木人桩是咏春用来练习招式的工具。木人桩有三根桩手，守上路，另外一根桩腿守下路。别小看木人桩，116式打桩手练得好，并不简单。就算没人和你练习，也可以练到招式凌厉。
掌法里面，有所谓掌打三角。三角的意思是一掌内可以用手掌的不同部位向不同方向打出三种劲。因为每一道掌劲力道和方位都不同，所以打出一掌，即使对方闪避，也可以随即转换方向，攻击对方另一部位紧追对方，令对方避无可避。
八斩刀是咏春拳里的一种独有的刀法，取名“八斩刀”并不是指刀本身的名称，而是指这套刀法的统称。
刀的本身可称之为合掌刀，它是有两把一样大小的刀组合而成的。若把它分开后，交叉平放看似一只蝴蝶，所以亦有人称为蝴蝶刀。
广东咏春拳八斩刀用的是两把一样大小的“蝴蝶双刀”。
福建传统咏春拳八斩刀单刀、双刀都可以。
双刀用的是一长、一短的长短刀。到一定的境界后，手上有无刀都行，因为练的是法度，所谓的“八斩刀”，即刀法也是运用“永”字八法的法度，故命名为“八斩刀”。
咏春拳八斩刀由咏春拳八种基础手法组成，以掌带刀，变化莫测，其刀法灵活多变，简单实用。
六点半棍
六点半棍是一种源自少林寺的武术器械，亦为咏春拳必修兵器。配合棍法叫六点半棍法，棍法套路由六个半招式组成。
六点半棍，棍长240cm-260cm之间 ，一般不超过250cm，尺寸多有变化。多由红木类木材(较重较实)或实木制成之长棍，棍法来源于马上枪，故执单头。
图示即为六点半棍
所谓：“棍打雷霆六点半”。六点半棍法是由六个棍诀加半个点所组成，就是点、擒、挑、拨、抽、弹、半遮。六点半棍法刚柔并济，棍如雷霆。要以腕劲带棍才能打出六点半。所以练棍必先要练习腕力。以棍练腕的方法叫做“挑棍”。
历史
六点半棍法，源出少林棍法，承该派传说当年典故及叶问宗师文字记载，是因当年火烧少林寺，至善禅师逃难，更被满清朝通缉，当时为求逃避官府耳目，便混迹投身于反清地下组织红船戏班中作(煲头)。在班中认识弟子梁二娣，当时他所干的职位工作，班称为(笃水鬼)，至善留意到梁二娣因工作每日都竹杆不离手，更因长期工作而不觉地以练得臂力雄浑。至善见此良材，技传有缘人，便将少林六点半棍传授于梁二娣，二娣学成棍技，尽得至善真传，所以六点半棍又名二娣棍。
咏春黄华宝与梁二娣乃戏班中人，两人知已为伍，二人尚武，两人更将咏春拳，六点半棍法，交换修习，日夕观摩，互相研习补短取长，混成一家，从而六点半棍亦成咏春拳必修兵器之一。
六点半棍经梁二娣及黄华宝改良后，守门亦随咏春法度改得略为收窄，而马法却此终不离少林基本马法，都以四平、子午、吊马等为主，所以凡修习六点半棍都以走( 棍马 )为先， 再以基本马法配合以标、挑、点、摊、抽、弹、遮拦合为六点半基本棍法，当熟练棍法基本，便能再习整套六点半棍法套路作整体配合连环修练，本门亦称此手棍法名为扇面棍，勤于锻炼此套棍法，对修练者长桥发力，增强臂力，极有帮助和功效。
十八种詠春拳手部防御动作（图解）
最完整的咏春拳心法秘诀
发力制敌有玄机， 桥来桥上去， 来留必去送， 摊拦和耕膀， 点 最完整的咏春拳心法秘诀 (赶快收藏) 点心法不含糊，
后发先至藏奥秘， 肘来肘上消， 甩手要直冲， 搭截与沉标， 着着招式要分清，
一招得手莫停留， 长桥逼身破， 直来曲中取， 黏摩兼烫荡， 一线之差隔天涯，
连环逼打要紧记。 马来马争先。 横来直手标。 吞吐带偷漏。 半点疏懒定淘汰
耕拦摊膀，推托拉按，
缠撞挂漏，曲手留中，
甩手直冲，以桥占桥
逢虚须冒进,出手力留中；
转马手先行,发拳肘在中
见手追形，逢空必进，朝形破敌，有手则留，无手破中，来留去送，甩手直冲
咏春拳要求你牢记：一不「显意露形」，二不「追手」，三不「惜敌」。
一不「显意露形是隐蔽动作的意思，攻击前要防止汇露攻击意图不要有多余动作。
二不「追手」是指力求主动攻击，不做无效防御。
如对方将动时，你有机会即可出手直接击打，不要等对方出手后消手再动作或对方不在你防御要求之内，这与对方手桥相接等等。
三不「惜敌」指实战搏斗之时，要敢拚敢打，一旦获得主动要乘势猛击，切习心慈手软。
（１）中线理论：中线者由人体头顶至尾闾（尾龙骨）之线。若将敌我之中线连接使成一个中线平面。若
配合「朝面追形」我们在进攻和防守方面是绝对的有利．在进攻方面，我们沿着中线配合「朝面追
形」向敌方中线攻击，这是敌我最短之距离；同等拳速拳轨、近者自然较快击中。再看我们若向敌
方左或右攻击、对方很容易卸去我们之力．但若我们向敌方中线攻击。对方则甚难卸力，而且受力
较重。在防守方面，我们守中线配合「朝面追形」及沿着中线平面以分水方法去消解，这也是消法
之最短行轨。
（２）朝面追形：与对方朝正面对面者为「朝面」。若不能「朝面」（如对方面向其它方向）我们之面沿
着中线平面追望对方中线之形者是为「追形」。咏春对敌时尽可能是正面朝敌的。无论敌方环绕着
我走向任何方向我们必定朝面追形向着敌方。其好处如下：防守方面：简化敌人向我们进攻的来
向。因为正面之攻击，敌人向我们进攻之来向只限于九路。九路者即左上、左中、左下、中上、中
中、中下、右上、右中、右下。因此我们对敌人来势较易捉摸。进攻方面：配合中线理论。我们
较易击中目标及敌人受力较重。出手快而影少；仅手美同时到达敌人，所以出手时不用转。动勃
颈。因此出手之影（先兆）会很少。而且左右手很易相互兼顾。
（３）埋踩理论：咏春出手或防守大多数是手踩紧贴着中线平面的、好处如下：巧方面：可抢中线以达
最短距离和最重之攻击。守方面：一方面埋踩本身已保护身体若干重要部分，另方面守中线以达
最短距离之防守；
（４）收踩理论：永春出手后（不论是攻或守）手和手臂均不再蓄力，手踩微曲是为收踩。这样除了有利
自己同一双手能立刻再作攻击外，在防守方面使敌方难以取我们之关节并守位方面亦会较紧密。
（５）来留去送：「来留」者对方向我们击来之手法，我们除了消外最好尽可能将其留住，以便
利用咏春桥手相接之感觉将其控制。「去送」者当敌方发强力向我们去来，我们利用手法把击来之
方向改变，令其攻击不能击中我们，若可能我们应再加力顺其势向那改变后的方向送去，令敌失势
或把式用老。
（６）甩手直冲：「甩手」者是指当对方突然将与我相接之桥手撤去（不论何任何方面）。每当
对方「甩手」，我们应以第一时间发招冲出直攻敌方为之「直冲」。「朱留去送」和「甩手直冲」
心法，是从离手练习锻炼出来的。
（７）攻守同期：当我们消对方之攻击时，在可能范围内我们应同一时期发招攻向对手。这样将会由被动
变主动而达到后发制。
（８）其它辅助心法：
不消“过笼”：咏春消手以能消对方来手而不超过防守所需范围为原则。对方来手若不可能击中我们，我们则不需要运用任何消法。不消“过笼”可以减少气力和时间的消耗。消后反击敌当会更快。
不“追手”：“追手”者，离开防守所需范围来追着去接触对方桥手也。咏春拳长于桥手相接后之感觉和反应。所以初学咏春拳者很容易下意识地犯“追手”的错误。若敌桥手不在我之防守范围内，我们不要追着去接触其它桥手，反之应该趁机向敌攻击以求击敌。若对方用桥手消我们之攻击，我们便达到接触对方桥手之目的；这是“寻桥”方法之一。
不“冲身”：咏春出手（攻或防）、马步上落和转变都要以维持重心为原则。尽量减少被对方借力机会而至“失形”。“失形”者失去重心而不能保持对敌之平衡状态也。
不需借助位置而发力：咏春拳的“攻”与“守”皆以能锻练到从任何位置都可以发力为原则。换句话说，无论手在何处皆能发力不从心消对方来手或向对方攻击而不需要将手收回或提高已某一位置来帮助发力。
咏春拳的理念是阵地式的，进与退都必须保持攻击及反击的有利距离，即使非打不可，我们都要心存「不贪打」，「不怕打」，「应打即打」，「怕打终需打」的思想。
咏春拳身形步法都以高身窄马为主，手法以柔化刚发，黐桥短攻，动作简单直接，善攻能守，整体配合，首尾相应，拳不空出,手不空回,一手多变,见手即打,沉肘脱膊寸劲发力
咏春拳讲究人体力学，子午归中，手法灵活多变，三尖相对，外圆内方，形松意紧其实咏春拳的理念是阵地式的，进与退都必须保持攻击及反击的有利距离，即使非打不可，我们都要心存「不贪打」，「不怕打」，「应打即打」，「怕打终需打」的思想。
小念头「三拜佛」在一摊三伏手法里，锻炼如何，以腕带肘，及以肘带腕的意念，力流循环不息，小念头整套拳法正是咏春拳系技法总汇，所谓:「若求咏春真妙法，需从念头下真功。」
“寸劲”乃咏春拳用作攻防之劲力，亦称“弹劲”或“短劲”：这是一种短暂而有爆发性和能于短距离（约两寸）内发出杀伤力击敌之劲力。“寸劲”是从小念头，扯空拳及打沙包等锻练。
寻桥的特点 「人过我桥三分险，转马偏身把形朝，遇敌寻桥需落马，转身灵活标马快，桥入三关任我打」
咏春标指的手法是长桥的打法，多是打手救手的招式，打法忽长忽短，由下打上，消打同时，柔化刚发，襟头屹尾，襟尾屹头，攻击力度如竹如藤，落点穿透。临阵应敌，以手保形，前手多变，拳不空出，手不空回。标指内的凤眼搥及姜子搥打法，都是十分凶狠凌厉毒辣的重击手法。「咏春标指不出门，还魂急救标指手」，可见标指在咏春拳系的超凡地位。
咏春拳是着重黐手对奕训练，最终训练的是「触觉」，「力觉」及「反应」。
在咏春门派中门人都十分注重黐手练习，因为没有黐手搏击锻练又如何思考咏春手法实际效用，所以黐手是咏春训练最重要的一环。
黐手练习：其目的是：
（1）锻练与敌方桥手接触后之感觉和反应。
（2）锻练制造和寻找敌方之空隙。
（3）锻练双手之左右兼顾和一心二用。
（4）锻练咏春拳心法如“来留去送”、“甩手直冲”、“不消过笼”、“不追手”等等。
（5）练习攻，防手法与组合。
（6）练习手法与马步之配合。
木人桩法，不但可以锻炼桥手的硬度，手法的灵活，发劲穿透，同时锻炼身形步法迂回变换，进退的方位角度.
把学到的咏春拳法在木人桩上发挥出来，所谓:「无师无对手，对镜与桩求。」
咏春拳修炼秘笈口诀
咏春绝技 源自少林 招无虎鹤 法无五行
只谈线位 力与角度 同门技力 四位三度
以弱胜强 始是功夫 内外相消 并无绝招
蓄劲似蛇 发劲似猫 朝形似鸡 阴阳发力
不行心意 只用精神 来留去送 甩手直冲
梅花五点 手脚互通 门分内外 手有生死
劲发六合 力从地起 发劲在腰 出招在膊
力未还原 切忌出手 寸内发劲 力有对错
发尽散尽 散尽发尽 力有八种 当知分间
真假虚实 蓄谷松散 线有安危 主分内外
顶位定位 得不追手 拳入三关 任我行走
马有五败 十者九坏 演挟跪撑 摊身最惯
敌手行桥 必须落马 蹬腰作势 为抢内门
上不过膊 中不过争 下三路手 以脚消脚
摆放有威 打须有势 三角朝形 线守分明
桥行中线 指尾垂地 正身子午 侧身争底
两点之间 直线最短 转马朝形 以圆化直
敌压三关 以横打直 拳有三尖 掌有三角
有身打身 无身打颈 怕打终打 贪打防空
以攻为守 以守为攻 追形接打 变化无穷
三桩三拳 步手身全 地脚梅花 木人红船
念头主守 寻桥打手 追形之始 求诸标指
旁边辅助 箭槌八种 走马斜角 幡龙跳跃
固定标步 半全起脚 练力之法 阶段五重
松沉稳劲 清脆玲珑 先松后紧 再紧后松
松松紧紧 循环不穷 邪行仇念 正用精神
假想有敌 不可用心 意投於外 一点精神
反覆练习 配合由勤 手脚属我 控制随心
升肩耸膊 气提不利 意沉身稳 高低无忌
发力出招 必第一下 手脚发力 与身无关
力无定位 喉咙争膊 嘴不闭气 力发无形
动静无碍 语出如宁 拳争掌膊 也可伤人
中路边栏 抛桥窒手 咏春八手 皆可攻守
标圈伏绑 困刮耕摊 可从中破 困手横拦
绑有正错 错非真错 按头屹尾 按尾屹头
中间绑起 有影无形 武欲精通 唯从苦练
先成后化 先化后成 刀切虽齐 墨守成规
艺能巧变 将形补位 因缘各就 殊途同归
解析：；
咏春绝技，源于少林；招无虎鹤，法无五行；（詠春拳是源自于南少林，招式不會模仿動物，身法亦無五行）
只谈线位，力与角度；同门技力，四位三度；（接上，詠春只談中線位置，用力的方法，在實體的三維打鬥當中，只分四個攻擊位置：即左上門，左下門，右上門，右下門）
以弱胜强，始是功夫；内外相消，并无绝招； （詠春是以巧力攻蠻力，最終只有技術取勝，內外門相互配合，沒有所謂的絕招）
蓄劲似蛇，发劲似猫；朝形似鸡，阴阳发力； （用三種動物來說明詠春用勁的方法，絕對不是模仿動物的意思，虛實之力要配合好）
不行心意，只用精神；来留去送，甩手直冲； （不要用心神頭腦去想招式，只要精神集中，讓雙手自己出招，來的拳留住，對方之拳若收立刻伸張）
梅花五点，手脚互通；门分内外，线有生死； （前句未解，手腳要互相配合好，打的時候分內門和外門，打的路線有生有死）
劲发六合，力从地起；发劲在腰，出招在膊； (勁力有六合，由腳傳勁，到腰發勁，到肩膀時出招）
力未还原，切忌出手；寸内发劲，力有对错； （如果勁力沒有恢復，請千萬勿亂出手，長橋發勁，力有對有錯）
发尽散尽，散尽发尽；力有八种，当知分间； （勁力發出去就要散開出去，散出去就得將招式發出去；力學有八種，我們得知道其分別用處）
真假虚实，蓄谷松散；线有安危，主分内外； （八種力學分：真力，假力，虛力，實力，蓄力，谷力，松力，散力；而人體的線有安全線與危險線，我們歸納為內門線和外門線）
顶位定位，得不追手；拳入三关，任我行走； （在打時頂位讓對方無法發力，定位打擊對方中線，得手之後切勿追加招式；拳入對方三關《手腕開始到肩膀的三個關節》時，對方中線已經可以任我們去打)
马有五败，十者九坏；演挟跪撑，摊身最惯； (馬步身法如果有差錯的話，十個人有九個功夫不行；假裝挾制對方，實際是半跪撐掌，而防禦時，轉馬攤身最為習慣）
敌手行桥，必须落马；蹬腰作势，为抢内门； （敵手橋攻擊，不能上馬，也就是不能起腳；蹬腿時要有腰做勢，其次是腰有時做勢，是爲了搶攻對方內門）
上不过膊，中不过争；下三路手，以脚消脚；（兩手的擺放，上不過肩膀，中不過手肘，下三路手，以腳消之）
摆放有威，打须有势；三角朝形，线守分明； （擺放出招架勢時要有威，打時要有勢；三角朝形的架構，打擊線和防護線顯得很是明顯）
桥行中线，指尾垂地；正身子午，侧身争底； （橋上走中線，尾指最好垂地；正身朝形子午錘，側身對敵肘與掌）
两点之间，直线最短；里帘必争，高接低攀； （兩點之間，只有直線最短：內門比相爭，高處攻擊要由其下接，低位攻擊要盡力攀越黏打）
转马朝形，以圆化直；拳有三尖，掌有三角； （追形時要轉馬去追，防守時要利用圓形結構的特點去化解直線攻勢；拳掌發力各有三處地方）
有身打身，无身打颈；怕打终打，贪打防空； （有身時打身，無身打時打頸；怕打的最終還是要打，貪打的要注意防範自身中線漏空）
以攻为守，以守为攻；追形接打，变化无穷； （攻擊就是防守，而防守卻是為了攻擊；詠春的追中線，變化讓人摸不定）
三桩三拳，步法身全；地脚梅花，木人红船； （三個樁法，三個拳發，步法身法齊全；）
念头主手，寻桥打手；追形之始，求诸标指； （小念頭拳主要是守，尋橋套路主要打手；追形之時，要配合標指）
旁边辅助，箭槌八种；走马斜角，幡龙跳跃； （接上，旁邊協助，子午拳有八種；走馬上步要走斜馬，跳躍要輕巧）
固定标步，半全起脚；练力之法，阶段五重； （固定好路線就立刻上步，敵人想其腳你得在其離地一半時予以截擊；練力的方法，階段有五重）
松沉稳劲，清脆玲珑；先松后紧，再紧后松； （只有松沉之勁，才能清脆玲瓏；打時手橋要鬆弛，打下要繃緊，收招要回覆鬆弛）
松松紧紧，循环不穷；邪行仇念，正用精神； （接上，只有這樣才能讓對方捉摸不透；對敵時要邪有仇念，但是卻得正用精神）
假想有敌，不可用心；意投于外，一点精神； （練習時要假想有敵，但不可用心；如果將意念投放在其他地方，練習的精神絕對好不到哪去）
反覆练习，配合由勤；手脚属我，控制随心； （要反復練習，手腳才能配合的恰到好處；手腳是我們的，控制全在我們的意念，要隨心所欲的發揮）
升肩耸膊，气提不利；意沉身稳，高低无忌； （升聳肩膀，氣提都沒有利；只有意沉才能身穩，高低才能不忌憚）
发力出招，必第一下；手脚发力，与身无关； （發力出招時，必搶第一下；手腳的發力，與身法無關）
力无定位，喉咙争膊；嘴不闭气，力发无形； （力不能有定向，打喉嚨用肘；嘴不能閉氣，閉氣不利）
动静无碍，语出如宁；拳争掌膊，也可伤人； （任何動靜都不能阻止我們，拳，掌，肘，肩都可打人）
中路边拦，抛桥窒手；咏春八手，皆可攻守； （中路防守有邊攔，拋橋窒手；詠春的八手，都可攻可守）
标圈伏膀，捆刮耕摊；可从中破，捆手横拦； （接上，詠春八手分：標指，圈手，伏手，膀手，捆手，刮手，耕手，攤手；可以破中，捆手可橫攔）
膀有正错，错非真错；按头屹尾，按尾屹头； （膀手有對錯，但錯非真錯；打頭要防下身，打下身要防上身）
中间膀起，有影无形；武欲精通，唯从苦练； （中間膀手，才是最正確的；武技想精通，只有苦練）
先成后化，先化后成；刀切虽齐，墨守成规； （先練成就后精通，先精通才后練成；只有墨守成規）
艺能巧变，将形补位；因缘各就，殊途同归； （技術能巧變，形能補位；雖師出不同，但目的一致）
虽云定法，变化人为；禅宗绝学，皆在修身； （雖說有定律，但是武學的運用全在乎人為；詠春絕學，主在于修身養性）
肉身成佛，古今几人；无为无我，无界无终。（真正練出什麽蓋世神功的，古往今來有幾個人？武學的境界，是沒有終止的，學海無涯方唯我之為）
咏春拳口诀之二
咏春拳法自成家， 问手摊出审敌势， 出手疾如流星闪，
法度森严忌浮夸， 远如观花近发招， 脚起无形似飞箭，
师传身授勤苦练， 任他龙腾与虎跃， 上必埋午下钳阳，
笑谈破敌传佳话。 我自安然乐逍遥。 确保身形无漏偏。
黏敌手桥是关键， 先发制敌有玄机，
知觉敏锐握先机， 后发先至藏奥秘，
借力打力凭巧劲， 一招得手莫停留，
四两拨化千斤力。 连环逼打要紧记。
诀云：
桥来桥上去，来留必去送，摊拦和耕膀，点点心法不含糊，
肘来肘上消，甩手要直冲，搭截与沉标，着着招式要分清，
长桥逼身破，直来曲中取，黏摩兼烫荡，一线之差隔天涯，
马来马争先。横来直手标。吞吐带偷漏。半点疏懒定淘汰。
叶问口诀
念头不正，终生不正。
念头主手(一说守)，寻桥主脚(与步)。
标指不出门。(拳法)
来留去送，甩手直冲。
揿头扢尾，揿尾扢头，中间(飘)膀起。
正身子午，侧身以膊(为子午)。
朝面追形，而(追形)不追手，以形补手，以手补形。
力由地起，拳由心发，手不出门(手不离午)。
避实击虚 (遇实则卸，见虚即进）。
畏打(终)须打，贪打(终)被打。(不畏打，不贪打)
转马手先行。上马手先行。(转马上马，桩手先行)
留情不出手，出手不留情。(留情不打，打不留情)
不挑不格，消打同时。
适用口诀
枕手桥上过，摊手中门内，伏手控外门。
膀手不留桥，间手破中出，构手枕伏化。
膀手非手，错膀非错。
耕拦摊膀，黏摸荡捋；推托拉按，缠撞挂漏；
曲手留中，来留去送；甩手直冲，
按头起尾，按尾起头，按中间飘膀起，
敌移动，重心空，手黏手，无法走；
大闪侧，小俯仰，小闪侧，大俯仰，审势牢记。
二桥上势，里帘必争。
明动静，知有无，知进退。
一拳一掌，一马一步，
步要轻灵，马要稳，腰胯动，桥不动，桥动腰胯不动。