龙眼蜜和荔枝蜜哪个好喝?荔枝蜜和龙眼蜜哪个好?

龙眼和荔枝都是常见的水果，其实二者的植株也属于蜜源植物，所以生活中也有龙眼蜜和荔枝蜜，那龙眼蜜和荔枝蜜哪个好喝呢?

龙眼蜜味道甘甜，带有浓烈的龙眼香气，而荔枝蜜也很甜润，略带荔枝果酸味和花香味道，由此可见，龙眼蜜和荔枝蜜都很好喝。除口感上，也有人将龙眼蜜和荔枝蜜的营养价值进行比较。龙眼蜜又称桂圆蜜，是我国单花蜜中蛋白质含量最高的蜜种，还含有活性酶、维生素和丰富的矿物质，其中钾元素含量较高。

丰富的营养物质被吸收后对身体有不错的滋养作用，也能提高脾胃的功能，还可以滋养神经系统，一定程度上提高记忆力，因此，经常吃龙眼蜜有养血安神、健脾养胃等作用。荔枝蜜则含有人体必需的多种维生素和营养成分，可以促进身体的新陈代谢，并加快食物消化和吸收，有补血养颜、提高身体免疫能力的作用。

由此可见，龙眼蜜和荔枝蜜都对身体有很多好处。大家平时吃的荔枝蜜和龙眼蜜在都是优质成熟蜜的前提下，营养价值上没有高下之分，只不过作用上有一定不同，所以不能片面的讨论龙眼蜜好还是荔枝蜜好。在保障蜂蜜质量的基础上，田野牧蜂建议按照自己的喜好进行选择，每个人的体质和需求不同，挑选适合自己的即可。