是麻醉副作用，还是月子没做好？产后腰痛，其实多半是与4点有关

十月怀胎、一朝分娩，短短几个月的过程，对孕妈们来说却是痛苦和喜悦交织！

喜悦是感受到了胎儿一点点长大，你终于要升级为准妈妈了。

而痛苦，则是来源于孕期的各种不适，比如孕早期的孕吐、孕中期身材变形和妊娠纹、孕晚期的漏尿、腰酸背痛、行动不便、下肢浮肿。

好不容易熬到生产，你以为自己终于解放了，然而产后腰痛又找上了你！

生活中，很多新手妈妈在生产后都出现腰酸背痛症状，数据调查显示：产后腰痛在产妇中的比例占据了45~75%左右。

在疼痛严重的情况下，甚至是一次翻身、弯腰都会产生疼痛感，这种痛感多集中在了患者的腰臀部位，有时还会伴随下肢出现的放射性疼痛！

部分剖宫产女性将产后腰痛怪罪到了麻醉上，认为是生产时注射麻醉药物伤害了腰部神经，又或者是麻醉药的针管把腰给插坏了，所以留下了腰痛的后遗症。

正是因为这种言论，导致很多准妈妈担心麻醉会有后遗症，拒绝了剖宫产和无痛分娩！

问题来了，麻醉真的是导致产后腰痛的真凶吗？

之所以会有这样的想法，是因为剖宫产或无痛分娩注射麻醉药物基本都是半身麻醉，这其中包括了硬膜外麻醉、腰硬联合麻醉等等。

一般情况下，连续硬膜外麻醉对胎儿的影响效果最小，而这种硬膜外穿刺麻醉需要在腰部进行，且它应用到的针头明显比一般的粗、进针的程度较深，这就让产妇产生了错误的解读。

但实际上，因麻醉注射导致产后腰痛的出现几率相当之低，只不过是由于麻醉针要穿过皮肤的表层以及厚厚的脂肪层，然后再从脊柱间隙穿过。

在穿刺之后可能会引发不同程度的疼痛，对疼痛敏感程度不同的产妇，疼痛感都不相同，一般在产后休息几天就会恢复。

而造成产妇真正腰痛的因素，其实是与以下几个诱因有关：

1、孕期影响

怀孕的过程中，胎儿在母体内会不断生长，并占据原本属于其他器官的腹腔空间，同时胎儿还会对母体骨骼造成影响，比如骶髋关节发生分离错位、骨骼肌肉韧带松弛等等。

越是进入孕中晚期之后，孕妇腰部的负担也会越重，这会造成腰肌受损。种种因素影响之下，孕妈在生产过后就可能会有腰痛的表现。

2、生产影响

在分娩的过程中，产妇需要长时间保持仰卧、下肢屈曲的生产姿势。而由于保持同一姿势的时间过长，所以在生产过后就会有腰酸背痛的症状。

另外，由于分娩过后内分泌系统还未及时调整，产妇骨盆的韧带较为松弛、腹部肌肉柔弱无力、子宫没有完全复位、产后恢复未做到位，这也会导致腰痛出现。

3、过度劳累

生产过后女性需要一段时间恢复，如果这期间都是自己照顾宝宝。

比如长时间坐着抱孩子、长时间弯腰帮本宝宝洗尿布、衣服，长时间做家务等，这不仅不利于产后恢复，还容易导致腰肌劳损，继而产生强烈的腰痛感。

4、长时间卧床

除了过度劳累之外，长时间卧床也是造成腰痛的因素。

因为长时间卧床休息活动量减少，再受到产后营养丰富的影响，产妇体重多会迅速增加、腰部赘肉变多、肌肉负担加重、腰肌腰酸，继而造成了腰痛出现。

通常情况下，医生并不建议产妇长期卧床坐月子，在室内进行适当活动，还是很有必要的。

总的来说，产后腰痛和麻醉并没有关联，真正导致产妇腰痛的原因就是孕期伤害及产后护理不到位。

孕妈妈们完全没有必要恐惧麻醉，只要是在正规医院生产，就不必担心手术和麻醉会对自己造成伤害。

而在生产结束身体恢复期间，新手妈妈也要注意劳逸结合和产后恢复，避免因无知造成腰痛的出现。