我儿子16岁，成绩前三，从来不打也不骂，今天查出抑郁症
李连杰17岁的小女儿Jada，在社交网络上自曝，自己曾有一段长时间的抑郁及焦虑，最近因为疫情隔离，抑郁症再度复发。
Jada呼吁大家，在疫情期间，多留意身边人心理、情绪有没有出现问题。
看着照片上笑容灿烂的Jada，网友们表示不解：有钱有资源又有美貌的人，也会抑郁？
有些网友甚至直接说她“矫情”。
是啊，Jada身为星二代，家境优渥，自己也特别优秀，16岁考进最好的高中，才貌双全的她，是很多人羡慕的对象。
可刚刚17岁的她，却深陷抑郁症的漩涡。
我们总以为，抑郁症似乎只发生在那些生活悲惨的成人世界。
实际上，抑郁症才不管贫富、不挑年龄。
据流行病学调查结果显示，近10年来，儿童期重型抑郁症的患病率为2%-4%，青春期上升到4%-8%。
我国目前约有20%的少年儿童出现抑郁症状，其中4%为临床抑郁，也就是需要接受临床治疗的重症抑郁。
抑郁症真的没有门槛，也不是成年人的特权。
它就像个魔鬼，游荡在每一人身边，稍不留神就会缠上我们。
为什么连未经世事的孩子，也可能得抑郁症呢？
为什么现在的孩子很容易抑郁？
北京曾有中学校长聊过这样一个事件：
学校有一个成绩名列前茅、品学兼优的男孩子，原本只要按照既有路线一直走下去，考个重点大学不是太大的问题。
在外人看来，正是人生一片向阳的情况下，他却直呼要放弃读书，他对妈妈说：
我不想活了，活着没有意思。
更让人意想不到的，是妈妈决绝的回答：
“老师你不用管，他只是给他不想学习找借口。“
后来经过诊断，孩子的心理疾病，已经相当严重。
在家庭关系中，我们总以为，动手动脚才是暴力，但其实，语言暴力和冷暴力，对亲密关系的破坏，往往更长远且致命。
所有夹杂人身攻击的沟通，都是耍流氓。
“你怎么这么笨！”
“你是哑巴呀？”
“我怎么会有你这样的孩子！”
“猪脑子啊，这么简单的问题你都能弄错！”
……
每一句话，都能成为一支利箭，直勾勾地射向孩子心脏。
而让人意外的是，在这样的情境下，更多家长不仅没有应对之策，反而习惯性的将抑郁源头归咎于孩子自身。
你有没有听过类似的话：
我供他吃供他穿，又没有生活压力，怎么就抑郁了？
他要什么我都给他买，给他最好的条件，怎么就抑郁了？
为他放弃那么多，不打不骂的，怎么就抑郁了？
为什么现在的孩子很容易抑郁？
很容易被大家忽略的一点是：这一届的孩子，本身就处于一个更容易抑郁的年代。
以前的孩子，普遍比较“傻”。
没有开玩笑，回想我们这一代人，乃至我们的父母辈，感知能力和现在的孩子对比是相较迟钝的，我们要解决的只是吃饱问题，也就是基础的生存需求。
而信息泛滥时代，一下子接触到了大量的信息，这导致孩子提早开始思考人生——我存在的意义是什么？
一方面，是接触到大量信息后，对人生的疑惑，另一方面是应试教育的压迫。
以前父母对我们的要求，仅是你能自己养活自己，吃饱穿暖就行。但是现在经济升级，连带着对孩子的要求也蹭蹭蹭往上涨。
仔细看就会发现，孩子每天去上课的状态，和上班是一样的：老师就像领导，考试就是项目，成绩就是业绩。
不同的是，我们下班还能松口气休息，可孩子回到家，爸爸妈妈也变成了领导。在学校被盯着学习，在家也被盯着学习。
孩子的那根弦被拉得极紧，传道授业的老师会因为成绩，点名带姓的在全班面前批评你；慈祥可亲的爸妈会因为错题，马上变脸对你大发雷霆。
微博一位博主，分享了这样一件事。
有个患抑郁症的孩子去复诊，正在看书，医生表扬她说：“这孩子真用功。”
可没想到，孩子的母亲立刻回道：“用功？假用功！”
医生急到跳脚，却也无可奈何。
这位博主写道：
“家长是真的不知道为什么小孩会得抑郁症，也不理解孩子为什么想死，就是因为你啊。”
而孩子呢？生活在这样的世界里，何谈自信心和自尊心，轻则养成唯唯诺诺的性格，重则堕进黑暗深渊......
原来，在我们看不到的地方，已经发生过不少的悲剧了......
对孩子的痛苦无动于衷，习惯性的恶语相加，终究会酿成一次次的心理创伤，以至于在微博上，告诉父母自己抑郁的话题，竟超过了3亿的关注。
在我们自以为投给孩子的都是光明时，也可能正是因为这份光明，让他们身下产生了阴影。
我们不应该是孩子最亲的人吗？什么时候成为了孩子走向深渊的助推手？
父母的贬低和否定，是最毒的药
适度的压力产生动力，过度的压力只会把人压垮。
我相信每一个父母，都是爱自己孩子的，只是我们看过太多励志的故事，觉得只要挺过去就好了，忽略了自己的行为、话语是在给原本负重前行的孩子加码。
有的时候，父母管住嘴，真的可以救赎孩子一生。这可是带他来这个世界的人啊！杀伤力又何止是老师同学的百倍。
B站一则关于“抑郁症患者”的短片火了，片名叫《灯火之下》，借一个患抑郁症的高中女孩纯子之口，表达抑郁患者的心声，引起了不少人的共鸣。
《灯火之下》的主角纯子，是高三学生，也是一名资深抑郁症患者。
对于自己究竟何时患病的，她也说不出个具体的节点来，“其实是一个缓慢发展的过程，一开始就是单纯的心情不好，后来时间长了，就会因为一件小事持续难受一两周。”
而导致她心情不好的原因也很复杂，“家庭氛围不好，人际关系方面的压力也有，加之进入高中后学业压力陡然增加......”各种因素叠在一块儿，慢慢就崩溃了。她有时甚至会因为丢了一支笔而大发脾气。
临近诊断的那个月，大概是纯子最难熬的一段时间。
那时她还不知道自己患了抑郁症，只是精神、身体都到达了无法承受的状态，“每晚都会失眠，到凌晨四五点才会迷迷糊糊地睡着。早上六点半就要起床去学校，到了学校就趴在桌子上半梦半醒地发呆。”
更令人后怕的是，她那时候精神已经有些恍惚，上下学路上经常会崴脚、摔跤不说，过马路时甚至不知道躲车，经常被车主骂，“那时候脑子里会有些奇怪的想法出来，后来会仔细地思考这些想法，比如死亡。”
奥里森·马登说：只有欢乐、无忧的环境才能催发能量、智慧与无限的可能性，而枯燥、冷漠与压抑的气氛，只能让孩子的心灵能量寂然，从此窝在某个角落一声不响。
被父母理解的孩子，才有力量逆袭
综艺《少年说》中有一个孩子叫薛晓天，也曾身患抑郁症。
他说，如果不是因为父母，自己根本坚持不下来。
在最痛苦的时候，他想过要不要轻生，但是妈妈拉着他的手说：“咱们娘俩不是说要一起好好活下去吗？！”
他发病的时候六亲不认，会动手去打自己的父母，但是父母一直包容鼓励，让他重燃希望。
他整整休学了一年，但是这一年里，他终于战胜了抑郁，活出了自己。
希望所有父母都要让孩子觉得，面对抑郁，原来不是我一个人。
能拯救孩子的，从来不是多光明的前途，而是来自于父母坚定不移的爱。
有个网友说：
“大概5～6岁的时候，问过自己的母亲：'我的宝物啊，是这个彩色的弹珠，妈妈，你呢？’
她说，'我的宝物呀，是你哦！’
后来长到20多岁，一路上无论遇到什么困难，甚至到了觉得干脆放弃生命的时候，我都会想：怎么能死啊，我可是妈妈的宝物啊！”
当孩子心中有了爱的种子，就会发芽，他们就会在一次次成长里愈加勇敢，找到生活的希望。
即便是在孩子最困难，最孤立，最不被理解的时候，他也知道，自己不是一个人在孤军作战。
正如教育家史宾塞所说：“对孩子的一次喝彩，胜过百次训斥。喝彩和鼓励，可以让自卑的孩子走出泥沼。”
这样，就算孩子成绩不理想，他的人格也会健全，在未来的道路上不因为短暂的失败而放弃自己，不因为别人恶意的评价而认为自己真的差劲。
接受孩子平庸，是当今父母的一门必修课
知乎上有个问题：父母的高期待，会对孩子造成什么影响？
有个高赞回答是：会把孩子压成平庸的废材。
因为家长的高期待，会削弱他们对孩子的激励，导致孩子无法从父母那里获得肯定。
从而让孩子产生自卑，甚至有自我否定的心理。
父母希望孩子成才本没有过错，但是如果对孩子要求太高，很容易物极必反，最后伤及孩子一生。
北京大学副教授蒋承说：
因对教育落后恐慌，导致每对父母都铆足了劲，推着孩子往前、再往前。
父母为了不让孩子输给其他人，便想尽各种办法去推孩子，设法让孩子超过其他人。
可他们忘了，教育不是一阵子，而是一辈子的事情。
让孩子用短跑的方式跑马拉松，很可能没跑到一半，就跑不动了。
就像记录片《没有起跑线》里，一位家长说的这样：
你总想让孩子赢，但如果因过度逼迫，导致孩子心理出现问题，甚至自杀，那最后赢了什么？
接受平庸，还给孩子一个快乐童年，是当今所有父母的一门必修课。
毕竟，比起为了成绩怒吼，孩子需要的是一个轻声细语，好好说话的妈妈；比起孩子的前途，更重要的是全家健康团结，只要孩子已经拼尽了全力，我们便应该客观去看待。
而在孩子成长的道路上，无论遇上什么事，抑郁也好，困境也好，无论接下来要面对什么，我们都要给孩子一个正向的善意的回应。
*作者：综合自教育、中学生心理健康等，编辑：亲子帮（ID：qinzibang），致力于为0～15岁儿童打造前沿、权威的家庭亲子、活动平台，为家长提供有指导价值和意义的内容。