「案例」孩子内向、自卑，交友不慎影响学习怎么办?
本案例已通过家属及本人同意公开
01
学生背景
K同学，14岁初二男孩，入学扶禾心理教育4个月。
经家长入学时陈述以及入学后为期15天时间的测试与观察，该同学存在的主要问题如下：
兴趣爱好
骑摩托车、打桌球、踢足球、打篮球、打乒乓球、练过跆拳道。
会抽烟，喝酒（从初二上学期学会抽烟，没烟瘾）
学生性格
内向，不太爱讲话
心软，重义气
容易被别人影响
上初中后情绪易暴躁
在学校里不是一个话多的人，一般是别人说，他听着，不太会主动去认识别人，别人找他他也不拒绝
想要被关注，求存在感，渴望成为中心人物，被人关心。
归因方式
向外归因。因疫情期间不想上网课，觉得无聊。和班主任吵架，认为她不讲理，针对他。
时间的横向(人际关系)
和父母的关系一直挺好的，上了初中后有情绪暴躁的时候，和父母大吵大闹过，都是因为一些琐事。
平时待在家里会多一些，不怎么喜欢跟人交流。
初二时会和喜欢骑摩托车的朋友玩在一起，练车或打牌或打游戏。
朋友关系：
小学4年级有朋友，到6年级才有真心的朋友，是隔壁学校的，一直到现在还有联系；
上初中后开始越来越多朋友，认识的人多了，也有1-2个知心朋友，但是别校的；
初二有5-6个朋友经常玩在一起，玩的好的朋友都是别校的或别班级的，同班同学很少玩在一起；
有早恋现象。
时间的纵向(成长经历)
3岁上小班，6岁多上小学一年级，12岁上的初一。
小学5-6年级妈妈管过他学习，监督写作业很少。
小学6年级练过一年跆拳道，练到初一就不练了。
初一和初二上学期几乎都是靠自己拿到好的学习成绩，上的班是尖子班，平时作业太多，感觉压力大，会担心学习成绩。
初二上学期学会抽烟，但无烟瘾，喝酒一般聚会会喝。
学生认为自己的压抑和焦虑主要来自英语，背单词总是背不好，记不住。
从上小学6年级开始，觉得英语难，学不会，掌握不好。
父母感情挺好的，很少吵架，妈妈性格温顺，基本上不会骂人，性格都挺好的。虽然骂过他，但很少，从来没有打过他，父母基本上不发脾气。
他在家也会主动帮妈妈做家务，照顾他妹妹。
爸爸经常会出去喝酒，什么事都会和他讲，像朋友一样。
防御机制：分隔、贬低、含糊
对自我的认知
在学习上有一定的自信心，想要把学习学好。对英语觉得背单词记不住，学内容掌握不好，会焦虑。
不太主动去认识人，在人际关系里比较被动。
渴望被人关注，被人看见，想要有成就感和存在感，想要得到他人的认同。
情绪状态
刚来时不太适应，想家，想父母，但情绪还算稳定。看到妈妈写的信，会哭，问原因说是感动。
人际模式
自卑又自负，不会主动去认识人，但内心里又渴望被人注意和关心。
会去做一些事情吸引别人的注意，比如骑摩托车，或者和班主任吵架，在意自己做的事在别人眼里的评价，渴望有存在感。
15天时间的测试与观察
家庭关系紧张
与朋辈发生冲突
自信心不足
价值观偏差
自理能力较弱
之前有抽烟、喝酒的行为
有一定的思考反思能力
有认真学习、提升成绩的动机
环境适应力尚可，能积极配合老师了解和探索自己
容易受别校朋友或社会青年的影响，思想不够坚定
情绪困扰、压力管理技巧不足、不太能处理自己焦虑和压抑的情绪
02
咨询分析
原因分析
人际关系受挫、英语学习障碍为主要的原因，阻碍其正常生活学习。
此判断依据：
临床观察（新生入校后的反应、心理咨询的动机、人际冲突中的表现）。
妈妈对孩子情况的详述。
调整方向
首先通过心理咨询辅导，帮助学生梳理其成长经历中惯用的思维模型，了解学生日常应对方式及产生结果。使其认识到自己的心理状况，内在逻辑和对周围的认知。
帮助学生找出导致现在结果的源头以及他的应对方式，更新学生认知水平。
其次通过团体心理辅导以及平时和文化课老师的教学互动，使学生重燃对学习的兴趣，保持学习的节奏。
再次通过一对一文化课补习，增强其学习的自信，为能够正常回学校生活和学习做准备，最终落脚点还是学习和认知能力的提升。
最后，行为训练贯穿始终，让身体体能增强，有一个精气神。日常生活习惯的训练和走路说话等细节调整，拥有一个精神饱满的风貌传达内在力量。
03
调整历程--心理辅导
由专职负责心理老师直接心理疏导，针对其情况严重，最初阶段安排一周六次心理疏导，同时要求每一名任课老师抓住时机，让学生坦露心扉，增强其心灵交流和性格培养。
心理课对其自我认识不足进行分析和引导，能够清晰认知自我形象，能够把内心痛苦清晰化，让内心有力量感。
其余则引导学生能正确地认清自我，树立正确的人生观和世界观、价值观等。
调整目标
1、核心问题：
人际关系受挫、英语学习障碍为主要的原因，阻碍其正常生活学习。
2、咨询目标：
长期目标--情绪稳定。达到能够正常上学，正常人际关系，能够适应良好各种人际互动情境。
阶段目标--前两个月梳理清楚学生的人际关系互动模式以及确定调整的目标和方向；学习节奏纳入正规；体能训练良好；对自我和他人有一个相对清晰的认知。
3、咨询策略：
行为训练的方式先解决体能等适应能力问题。（CBT）认知行为疗法，精神分析疗法，叙事治疗，合理情绪认知，放松训练，正念练习。
调整方向
首先，与学生做初始访谈，确定整体咨询目标为找到人际关系受挫的原因以及掌握英语学习的技巧。
其次，帮助学生梳理他对自我的认识以及对择友方面的认知。带学生回顾过去以及现在发现的问题，看他本人是否承认存在这些问题。
同时，探究学生早恋的深层原因，找出源头。
最后，通过心理情绪疏导结合日常行为训练控制，指导学生提高自我觉察、提升行动力的技巧，并让他运用在实际学习中，纠正学生认知，提高学生自控力，改变学生行为。
矫治方法：
认知行为疗法（CBT）对其自我和周围进行认知分析辨析
精神分析探索深层原因
人际关系技巧训练
情绪控制训练
抗挫折训练
04
调整历程--文化课辅导
了解学生的学习进度，进行入学测试，根据学生的学习特点进行个性化教学。
前期状态：
语文：喜理厌文，对语文不够重视，学习盲点较多，在上课过程中，提问考查的几个知识点都称回答不了。
数学：学习没有什么目标和方法，不知道完成作业后要做些什么，不会主动的预习及复习。
英语：初二和英语老师吵了一架之后开始不学英语，自暴自弃，甚至考过2分。由于该生可能没听懂但是不说出来的问题，所以采取翻转课堂的方式，让学生将给老师听，一方面让老师了解学生的掌握程度，另一方面更好地帮助学生理解知识。
历史：活泼、健谈，语言组织能力较好，学习比较认真配合，但是基础确实不太扎实。
物理：课上会互动，但是缺乏积极性。
生物：课上状态不错，很认真，也挺健谈的，很清楚自己来这里的目的，说来这里就是学习的。
中期状态：
语文：学生的基础比较薄弱，也经常会出现很多简单的字都不会写和容易写错字的情况，他也很清楚地知道自己的不足，接下来会让他多看，多写，多带他做基础知识的训练。
数学：在自我认知方面不够客观全面，心智也不够成熟，意识不到学习的重要性，对未来比较迷茫，加上缺少良好的学习习惯，才会有今天的成长和学习困扰。希望今后在教学中不断渗透，帮其逐渐向良好方向发展。
英语：字迹不太工整，不会音标，背单词也是根据读音去背，语法和时态遗忘很多。接下来套练写字母，认读音标，回顾时态和语法，梳理知识框架。
历史：只想写自己擅长的部分，不太愿意面对比较低的成绩。
物理：学生审题比较粗心也是一方面原因，后续监督学生审题时画关键字词，培养学生细心的习惯。
后期状态：
语文：挺有学习的劲头的，也很认真，很有学习动力和目标，对文言文和古诗词也可以静下心来学习、背诵。
数学：课上的表现越来越好，上课更加积极主动了。
英语：很多基础的短语基础单词用法已掌握，阅读题也有了方法和思路。
物理：学生学习积极性提高了很多，练习正确率也高了很多，学生其实挺敏感的，聪明早熟，同时也有一些过重的责任感，课上可以适时给学生一些引导，等学生可以真正理解家长的担心时，应该就顺利完成自己的一次成长了吧。
历史：作业完成得也挺好 ，准确率蛮高，就是有些错别字。
生物：基础很不错，学习也很主动，作业正确率很高。
05
调整历程--行为习惯训练
1、通过行为训练，强化学生的自我控制能力。
2、采取行为主义疗法，包括阳性强化和负性强化等方法，强化和塑造良性行为，如对时间管理，自己生活的安排。
3、帮助L同学树立规则意识，认识到社会规则的重要性；
4、帮助L同学了解、理解和遵守扶禾心理教育学校的各项规则，减少同学之间的冲突。
5、严明奖惩，对于过分行为需要一定的惩罚，对于积极行为给予支持，并及时强化此类行为。
6、保持规律的作息和饮食，会让孩子的一天张弛有度，节奏有序，做事和思绪稳定。
7、尊重个体差异，利用同伴关系，增加娱乐内容，在个体现有发展水平基础上，尽可能提高其社会功能；
8、加强规则的制定与执行，并进行实时监督；
9、学会同学间的相互尊重与帮助，在学习和生活上和同学相互照顾、相互帮助。
06
调整历程--兴趣爱好培养
艺术类课程：音乐/美术/钢琴/吉他/舞蹈/书法/演讲等
体育类课程：篮球/羽毛球/兵乓球/桌球/跑步/跳绳/自由搏击/瑜伽/健身等
益智类课程：棋类/推理/阅读/活动/手工等
陶冶情操，增强自信心
陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；
培养严谨的思维
从培养孩子的思维上面讲，兴趣爱好可以让孩子在学习新的知识过程中，形成严谨的思维，在遇到困难时我们会认真探索、钻研、寻找答案直至解决问题。
增强意志力
健康的兴趣爱好，可以使孩子在生活中克服各种各样的困难，培养孩子顽强的毅力，沿着自己的目标坚强地走下去。
07
离校反馈
以前在学校上课时候的情况，几乎不听课，都是从上课睡到下课，成绩才下降的。
以前我很不喜欢文科的，也没有动力学好，上课也都是不听的，在扶禾都是很有学习的动力和目标，即使对必须掌握和必背文言文古诗排斥，做题也粗心大意，但我也会努力去背去记，希望可以变得越来也好。
在扶禾四个月的时间，我都是很认真的在学习，最大的感受就是英语比以前会的多了，音标以前是不会的，现在单词都会读，背的也快多了，其他科也在很认真的学习，成绩都有进步，现在回到学校，也很有自信，成绩也进步了。
在心理课上也收获了很多，我意识到自己有时候会情绪不好，发脾气等等，现在先停下来找找自己生气的原因，进行沟通表达，自己也会好受很多，也对回顾了以往交友的模式，我是比较敏感的，也会很在意别人的评价和眼光，我知道自己是有些过度了。整体来说对自己也更清晰了，感觉自己内心成长了很多。