百病皆生于气，痰气郁结形成多种结节，中医调理需抓住两个重点

中医理论中，有一种观点是“百病皆生于气”。如之前我们介绍过的乳腺结节、甲状腺结节等，大多都是因为肝气郁结所致。

五脏之中，肝主疏泄，其功能异常会导致气机郁滞。而肝与脾的关系又非常密切，如果肝气郁结，很容易横逆犯脾，使脾也亏虚。

脾主运化，肩负着输布、转化五谷精微及水液的职责，故而脾虚就无法正常运化水湿。水湿运化不利，进而聚集成痰，痰与郁滞的气机互结于一处，最终形成了结节。

调治这种肝郁脾虚导致的结节与息肉疾病，主要以疏肝健脾、化痰散结为治疗原则。此外，患者在治疗过程中，也应自主调节情志，可使治疗过程事半功倍。

最后，患者饮食上最好适当增加一些有疏肝理气效力的食材，如萝卜、柑橘、佛手等。比如将萝卜切碎后与粳米同煮为粥，制作简单，还有消食、顺气、化痰等效力，对肝郁脾虚的患者很有好处。

而对于痰湿聚结这个问题，食疗调理也有方法，这种情况可以在日常饮食中适当多吃以冬瓜为主材的药膳。冬瓜是一种常见食材，我们平时本来就会食用，但很少有人知道它具有出色的食疗价值，其功善清热解毒、利水消痰，古代中医还曾应用其来调治消渴症。

而现代研究也发现，冬瓜中含有多种营养物质，包括胡萝卜素、蛋白质、维生素B1和B2、维生素C、冬瓜多糖、烟酸、膳食纤维等，对健康是很有益处的。

我们日常饮食中，可以将三两冬瓜和一两山药一起放入锅中，用小火慢炖三十分钟，之后按照胃口适当调味就可以了。这道山药冬瓜汤将山药补脾养胃的效力和冬瓜利水消痰的效力结合，对于痰湿问题的调理颇有益处。