TVB金牌主持患抑郁症近十年，引致专注力失调：无法讲完整的句子

撰稿：阮乐言；转载需注明

由香港资深艺人郑丹瑞主持的《健康·旦》，当中以《你快乐吗？》为专题，邀请到圈中艺人和大家共同探讨情绪健康的问题。而日前，郑丹瑞便邀请到TVB“金牌主持”森美任节目嘉宾，他将讲述自己在入行期间的患病经历及如何克服战胜情绪病。

其实森美在大学还没毕业时，便通过电台举办的DJ选拔比赛而入行，凭借自己的了得的口才和出色的表现，很快便收获了一批粉丝。然而或许是因为过早踏足娱乐圈，令当时只有二十出头的森美在面对来自四面八方的压力时，很快便出现了情绪问题。

节目中，森美坦认自己有过十年的抑郁症经历，回想起当时那段日子，依然是历历在目。他透露因为当年给自己的压力太大，担心节目出来的效果得不到观众的认可，会经常想象到公司同事、听众失望的样子，因此每天完成商台的节目后都不敢回办公室，只想马上离开。

日复一日的心理暗示，令他在情绪病的泥潭中越陷越深，无法自拔。

当时森美每天的工作就是回电台做节目配音，他在录每个节目时都是希望给观众带来欢乐，然而如今看来，在大家欢笑的背后，却隐藏着一颗几近破碎的心，实在令人心痛。

话说回来，虽然当时思想行为有异，但是森美却并未意识到是自己的心理健康出现了问题，直到出现记忆力下降及阅读障碍，他才开始明白到事情的严重性。经过诊查后，发现森美是因为情绪问题导致患上了“专注力失调”。

他说：“当时发现配音及读司仪稿上的文字都有阅读困难，根本无法讲出一句完整的句子，基本上都是读四五个字就集中不了，焦点跳去了别处。后来司仪也做不了了，因为根本记不住词。”

而森美在知悉自己的情况后，很快便学会与情绪病共处。他尝试用日记记录每天开心的事，也通过情绪治疗及信仰来支撑度过这段艰难的日子。如今再度谈起当初确诊患上“专注力失调”时，森美依然幽默地笑言：“好多天才都有，爱恩斯坦都有过，放心不怕啦！”

入行27年，森美一直醉心于演艺事业的发展，除了是街知巷闻的TVB“金牌主持”外，更是集播、影、视等多栖发展的全能艺人。比如他和小仪主持的《15/16》和《千奇百趣》系列可以说是红极一时，以及他出演的《甜丝丝》、《我要做model》等，都给观众留下了深刻的印象。

虽然经历过低谷，但也正正在这样高压的磨炼下，让森美快速成长，做到了超越自己能力的事。而如今的他已成功蜕变，获得了观众的认可和支持，也收获了美满的婚姻，与太太育有一子一女，凑成“好”字，小日子过得幸福温馨。

回想起这段“痛”的经历，森美是这样的说的：“一定要踏出第一步，踏出第一步就会有改变。快乐是自寻的，自找麻烦很容易，自找快乐却困难，但这一步只能靠自己，不能靠别人。”走出阴霾，迎接你的便是灿烂艳阳，加油！

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