祛恶气内浊，它在夏天真的就是“正气”本尊。

我喜欢把农历五月后的夏天，

叫做藿香正气季。

这段时间的事儿，很多都是藿香正气的事。

暑气+湿气，就是夏天最大的邪气。藿香正气水，在暑湿重的地方，真的就是正气本尊。

越湿越热越需要，它是老祖宗在一千多年前，研制出的“平安方”，除体内阴霾而复正气。

藿香正气保平安的一季开始了。

藿香正气散最早收载于宋代《太平惠民和剂局方》。

“和局”相当于我们全国的医药公司，而这个藿香正气散就是当时国家官方认证的品牌药品，相当于商场里的专柜货。

藿香正气水这个药大家都知道是祛暑的药，总觉得只是夏天吃，一般说是“胃肠型感冒”。

其实，在娴熟的中医手里，这个药四季都可以用，只要舌苔很腻很厚就可以吃。

藿香正气最主要的作用是解表化湿，理气和中。

《本草正义》：'藿香，清芬微温，善理中州湿浊痰涎，为醒脾快胃，振动清阳妙品。去恶气者，湿漫中宫之浊气也……胜湿辟秽，故为暑湿时令要药。

藿香本是产自岭南的灵草，素有广藿香为佳者，是排名第一的芳香化湿药，味道老霸道了。

南方湿气重，藿香芳香霸气的气味可胜湿辟秽，发散风寒。

紫苏叶、白芷芳香化浊，助风寒外散；

厚朴、大腹苦辛通其内滞，清除里面的湿气，给湿气以出路;

茯苓、白术、炙甘草益脾去湿，以辅正气。

看，这里面没有一味寒凉的清热药，却能够治疗炎夏多种疾病。

把湿浊一化，正气通畅，毒月的邪逆自然就嚣张不起来了。

藿香正气真正解决的问题是：湿、寒、调和脾胃，这才是人在夏天老生病的原因啊。

夏天的邪气不是热，

而是寒&湿。

夏天阳气、气血外散，五脏六腑的阳气都往外走，人体内就虚寒了，容易中阳不足。

再加上空调的寒气，冷饮冷食的寒气侵袭，体内更容易一片虚寒。所以，冬吃萝卜夏吃姜是很有道理的，吃姜就是来散寒和中的。

夏季本就多雨多湿，中阳不足时，更容易被湿邪侵犯，所以夏天是最需要扶阳祛湿的一季。

藿香正气，既能驱逐暑夏外之湿，又能调治脾胃里之湿，还培扶正气，这才是它畅销千年最主要的原因嘛～

善用一：

暑湿感冒，解阴暑。

大汗时进入到空调房、或者洗澡后不擦干皮肤，冷风一吹，毛孔关闭了；或者吹了穿堂风，这是夏天最常见的感冒模式，也叫中阴暑。

紧接着怕冷、发热、胸闷、腹胀、恶心等症状就来了。那么，请及时喝点藿香正气，驱赶一下内外风寒和湿邪。

还有感冒后期，扁桃体化脓了，吃消炎药之后嗓子好了，但舌苔还是很腻的，胃口不好，“霍香正气水”还可以用，即便是冬天也没问题。

因为它可以去内湿，内湿不去，就要把脏东西留在体内了，逐渐地会化热，很多人的“上火”问题其实就是从湿没清出去转化而来的。

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阳暑就不适合藿香正气了

阳暑的特征也很好区分：在屋外头热晕了的叫做中阳暑，像太阳下暴晒，学车、搞军训；田间劳作的农民；40度高温还在外面清洁马路的环卫工人……

阳暑表现为：头疼、烦躁、呕吐、皮肤热，特别想喝水，是热伤了肺气造成的。

这个时候就不能喝藿香正气水了，要及时补充水分，可以用西瓜、莲藕、马蹄、甘蔗等榨汁饮用。

善用二：

夏天没胃口，湿气重时喝。

偶尔大排档过嘴瘾，吃了海鲜撸完串，吃了油腻生冷的东西，伤食伤湿时，可以立马喝一只藿香正气水。

没胃口、舌苔厚腻、有齿痕、便溏、甚至有点感冒症状时，喝；但有的时候，只是胃口很差，没有发热，也可以照常吃。

你会发现，吃了两天之后舌苔变薄了，胃口也好了。

对付湿浊中阻引起的消化不良、肠鸣、腹泻，可永绝后患。

善用三：

吃水果冷饮多，寒湿重时喝。

每次吃完冰西瓜、冷饮，发现自己舌苔厚腻的，喝几次藿香正气，及时疏散掉这份寒湿，不要让寒湿有机会再积聚。

长期被我们这种公号洗脑，想吃水果又不敢放开了吃的妹子，夏天还是不能错过西瓜的，大不了喝支藿香正气呗。

善用四：

小宝宝海可以贴肚脐。

藿香正气水贴肚脐，适合不能随便用药的小宝宝，特别是对于夏天多发的——风寒夹湿的发烧，不受罪，而且也没有什么副作用。

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贴肚脐退烧法

取干净药棉，药水吸满不溢出即可，放入肚脐，再用大的医用胶带或者创可贴全部封住固定。

2-3小时后取下，每天2-3次，一般当天即可退烧。

至于效果，@针灸匠张宝旬老师的微博里也有很多已经使用过的妈妈们，可自行搜索参考。

善用五：

出门在外，缓解水土不服。

暑假马上到了，很多人会出去玩儿，家长会担心水土不服，尤其去海边、东南亚一带的。

无论在车上，还是新到一个住处，都可以备着藿香正气水，对肠鸣、上吐下泻、恶心，效果常常会出乎意外！

另外，宝宝脾胃娇嫩、形气未充，到一个新的地方，没有大人适应那么快。

清代养生家石成金有个小窍门：“凡出外旅邸，到他乡别处，先买豆腐青菜吃过，则无不服水土泻泄之病”。

宝宝第一餐先让他吃点当地的青菜豆腐缓冲一下。

也可以洗个藿香正气的澡澡，提前预防，倒到浴缸里也是香气扑鼻、正气十足的！！因为香能行气，也能辟邪。

善用六：

蚊虫叮咬，皮肤病困扰。

藿香正气水内服可以清除内湿，外用还可以去外湿。

一到夏天，很多人的湿疹、脚气、痱子，又被勾起来了。秋风一起这些就都下去了，究其原因全是湿邪导致的。

湿性重浊，一旦进入人体就一路向下，最后都积聚到脚上。

而藿香正气水的清利湿热的本事，远比其它专门的皮肤科用药要有效。

• 蚊虫叮咬：

成年人可以直接外涂被叮咬处。小孩子的话需要用凉白开或者纯净水稀释下：

3个月以下，药与水的比例为1:3

4-12个月，药与水的比例为1:2

超过1岁的孩子，药与水的比例为1:1

涂之前，先用温水把皮肤洗净，擦干，然后用干净的药棉蘸取稀释后的水涂患处，每天反复2-3次擦涂。

• 祛痱药浴、泡脚：

给孩子泡澡、泡脚的时候水里加进去一点藿香正气水，能起到祛除湿毒的作用，所以也会消痱子。

• 轻微湿疹、瘙痒、荨麻疹：

另外有轻微湿疹、皮肤瘙痒的朋友，只需要用消毒棉签蘸药液外擦在瘙痒最厉害的地方就可以了。每天3～5次，坚持3～5天，有祛湿止痒的功效。

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给小孩子用的藿香正气水，建议首选太极牌的藿香正气口服液，不用含酒精的藿香正气水。

藿香正气口服液是藿香正气水的升级版，不含酒精，对肠胃无刺激。

至于大人，我建议还是用带酒精的藿香正气水。

因为“正气水”是用乙醇提取的，里面有酒，酒性温，味道热辣呛鼻，行气更快，可以帮助蒸化、驱除寒湿，功力更强。