花生和大枣搭配，养肾效果翻倍

花生和大枣搭配，养肾效果翻倍，对保持肾脏健康有很大的帮助，更增强其健脑益智作用。尤适宜于神疲乏力、记忆力减退者食用。花生和大枣放在水里，用温水泡发，然后用小火，进行熬煮就可以了，出锅时放入，少量的蜂蜜搅拌均匀，即可。

所以花生“碰上”红枣，强过鹿茸，男人坚持吃1周，或能让肾脏恢复正常！大家平时不妨试一试，不仅好吃而且还养护肾脏。