这才是老年人住宅设计的关键逻辑！
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我国的人口老龄化日益严重
受传统文化观念的影响
我国老年人群体
对于机构养老、社区养老相对排斥
家庭依然还是以居家养老为主
然而目前的住宅空间设计
普遍没有考虑到老年人的生理心理活动需求
住宅的适老化设计迫在眉睫
作为室内设计师
该怎样做好住宅的适老化设计呢？
文 末 领 取
《住宅适老化设计内参手册》
01.
什么是住宅的适老化设计？
在住宅空间中充分考虑到
老年人的身体机能及行动特点
做出相应的设计来满足老年人的
心理，生活、以及活动需求
适老化设计应坚持“以老年人为本”的设计理念
从老年人的视角出发
在空间的布局以及细节的设计上
最大限度地去帮助这些
随着年龄衰老出现身体机能衰退
甚至是功能障碍的老年人
为他们的日常生活和出行提供尽可能的方便
居家养老对老年人来说可能面临：
1、可能地面太滑容易摔跤
2、日常生活中的起身困难
3、洗澡久站容易疲劳
4、厨房烧饭忘记关火等
5、老房子下楼不方便等
上面这些都是居家养老面临的问题
而适老化设计正是要来解决这些问题
02.
老年人群体的分类和普遍特征
作为设计师，不能不对业主
在普遍宏观角度上有个充分详细的分类和了解
住户中的老年人群体大多可以分成以下几类
分别是自理老人、半自理老人
失能老人和失智老人
03.
住宅各空间如何适老化布局设计
/ 客厅 /
· 沙发布置 ·
客厅沙发应具灵活性，可以通过悬着沙发床形式
来满足亲友临时留宿需要
老人常坐的沙发坐面应略带硬度
利于老人站起落座时施力，沙发靠背应较高
对头颈部有良好支撑，沙发扶手应便于
老人起立落座时撑扶以及老人打盹时枕靠
沙发坐面的距地高度不宜小于400mm
以便于老年人落座和起身
除沙发之外，起居室应设置老人专座
专座位置应方便老人进出
并尽量使老人看电视有较好的视角
· 边几茶几 ·
提倡为老人设置沙发边几，边几台面宜较大
高度与沙发扶手相近
老人侧身取放物品比前倾更为省力方便
边几应设置抽屉、隔板等，具备分类储藏功能
便于老人存放及查找零碎物品
茶几应轻便稳固，便于老人根据需要灵活摆放
满足多种需求，茶几顶面应高于沙发坐面
使老人无需过度附身前倾即可取放物品
茶几下部应留有空档便于老人腿部插入
茶几与沙发前缘之间净宽不宜小于300mm
以保老年人就坐和通行时的最小距离
茶几与电视柜之间通行净宽
不宜小于800mm,以便于轮椅通行
· 客厅位置 ·
老人起居室宜朝南布置，并配有阳台
使老人能得到充足的日照，方便老人种花植草
坐具的位置应能使老人在座位上了解到住宅出入口情况
老人不必起身行走就能方便的看到来者何人
门是否锁好等情况，使心理上具有安全感
另外空调不宜直接吹向老人常坐的位置
/ 卧室 /
· 卧室位置 ·
老年人卧室应远离电梯井等设备
以避免噪音影响老年人休息
最好临近卫生间设置
使卧室与卫生间的路线便捷,以便于老年人起夜通行
卧室宜设置在有阳光的朝向
并能使光线照射到床上
以便于老年人午休或生病卧床时享受阳光
· 合理尺寸 ·
针对自理老年人,床应至少两侧临空
并预留与相邻家具或墙之间净宽不小于800mm的通行空间
可结合相邻家具设置可撑扶平面
或在保证安全可靠的基础上设置扶手
以便于老年人起身与通行时撑扶
针对乘坐轮椅的老年人
床宜三侧临空并采用防跌落措施
其中至少一侧长边应预留与相邻家具
或墙之间净宽不小于1000m的护理空间
卧室内应预留直径不小于1500mm的轮椅回转空间
或不小于1200mm×1600mm的轮椅转向空间
床对侧的通行净宽不应小于800mm
· 老人储存空间设置 ·
老人床边应设较高的台面供老人撑扶
兼具储藏功能（如书桌、床头柜）
宜有较大台面，放置水杯、眼镜、药品、台灯等物品
宜设置明格或者抽屉，供存放随时拿取得物品
并便于老人看清翻找内部物品
· 老人救援设置 ·
床头应设紧急呼叫器
保证老人可躺在床上伸手可及；
老人卧室进门处不宜设狭窄的拐角
以避免急救时担架出入不便
空调不宜直接吹向床铺及座位
/ 卫生间 /
· 高差处理 ·
消除卫生间内及出入口处的高差
当高差无法消除时,可按照下列建议改造:
可根据管道布置,局部消除高差
形成无高差通行及活动空间
并相应调整部品,以便于乘坐轮椅的老年人使用
或者设置颜色反差,宜在高差正上方
200mm~300mm处设置局部照明
以便于提高高差可视度
还可以根据老年人出入卫生间的撑扶需要
在门内外安装扶手,以辅助老年人顺利通过
· 盥洗适老化设计 ·
洗面台应考虑乘坐轮椅的老年人
或坐姿老年人使用台下空间的净高
不宜小于650mm,净深不宜小于30mm
以解决老年人长时间站姿盥洗困难等问题
· 浴缸适老化设置 ·
浴缸外缘高度宜约450mm宜在浴缸一端设置可坐平台
以便于老年人迈人或借助可坐边缘进入浴缸
浴缸内部深度宜为500mm~550mm
以避免水面高度超过老年人肩部时
老年人因水压过大而产生胸闷眩晕等危险
应在坐便器、浴缸及淋浴旁设置扶手
以便于老年人盆浴、如厕或淋浴时,自助撑扶起身
04.
住宅适老化设计四大方面细节要点
材料选择
避免使用反射材料，如墙壁、地板和台面
以减少刺激老年人眼睛的眩光。
地面材料应注意防滑，以便使用木材或塑料材料
地面宜采用摩擦力大的材料
且在潮湿的情况下也不容易打滑
综合来看，地毯是较好的选择之一
地毯柔软舒适，即使发生跌倒
地毯也可以起到缓冲作用，如果局部铺设地毯
要防止移动或卷边，以免老人跌倒
当使用具有强烈凹凸图案的地面材料时
往往会使老年人产生视觉错觉
造成不稳定感，应予以避免
不要在墙壁上选择过于粗糙或坚硬的材料
正面的墙角最好用圆角处理
或者用弹性材料作为保护角
以免撞到老年人的身体
如果需要在室内使用轮椅，
墙壁和角落做好防撞保护
在20~30厘米的高度上
室内色彩
安逸、清静的环境是为老年人所喜欢的
所以在老年人居室色调的选择上
应避免喧闹、杂乱鲜艳的色彩
过于鲜艳的颜色在视觉上会给老人带来负担
容易使人精神亢奋，从而进入精神疲劳状态中
应选择比较温馨、平和、放松的色调
老年人患白内障的较多
他们对黄、蓝、绿色色系的色彩不敏感
易混淆青与黑，黄与白
因此应注意室内色彩处理
此外，地面与墙壁所用的色彩尽可能反差大
同时又比较稳重，使交接处有明显的色彩差异
灯光照明
老年人对照度的要求是年轻人的2倍到3倍
年轻人觉得合适的光亮，对于老人是觉得暗的
相比于年轻人，更需要增强照明的亮度
餐厅及书房空间的桌面照度，建议不低于500lx
室内照明除了要正常一般的设置
而且特别要注意局部照明的设置
容易忽视的地方是
厨房操作台、水池的上部、化妆镜和浴室池等
老人随着年龄的增长
视觉上也会随着越来越敏感
采用低明度，暖色调的灯光
来达到入睡前的情绪放松，提升老人的睡眠质量
色温建议控制在2700K~3300K之间
为了保证老人起夜时的安全，在去往卫生间的通道上
设置感应式夜灯，防止光环境反差过大
而对老人造成刺激导致失眠
并且可以避免影响他人的睡眠
夜灯高度应不高于300mm
同时，室内墙转弯、高差变化
易于滑倒等处应保证一定的光照
通用细部设计
避免住宅室内出现垂直高差
为了保证老人行走方便和轮椅通过
尽量避免住宅室内出现垂直高差
卫生间入口、厨房入口的门坎石（＜5mm）或地面压条
需通过对其进行抹圆角或八字脚等方法
处理好空间的过渡关系。
必须做高差的地方，高度不易超过2cm
并宜用小斜面加以过渡
阳台或露台区域与户内
尽可能采用无高差设计
否则需通过明显的变化方式
如材质、门框等来提醒老年人注意
优先选择推拉门或向外开启的平开门
老年人经常使用的空间
根据空间条件择优选择
推拉门和向外开启的平开门（900mm净宽）
以便意外发生时及时得到救助
如厨房、卫生间、卧室等高使用频率空间
装修时下部轨道应嵌入地面以避免高差
平开门应注意在把手一侧
墙面留出约40～45cm的空间
以方便坐轮椅的老人侧身开启门扇
另外卫生间的淋浴间禁用内开门
可以一定程度上规避安全隐患
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