甘道夫
重温《魔戒3》,看到一个经典画面:魔王所代表的邪恶势力向首都发起了总攻,城市里的摄政王觉得魔王力量必胜,正义力量必败,于是做了一系列昏聩的决定,这个时候的他就像丧失了所有离职一样,意识范围变得无比狭隘。
相反,白袍巫师甘道夫却依然镇定自若,可以在任何情形下做出最正确的决定,即使在魔王势力马上就要冲破城市最后一道防线时,他依然保持镇定。
用咱们熟悉的话语来说,就是“泰山崩于前而色不变”,在巨大的压力之下依然保持清醒。
出处是宋·苏洵《心术》:“为将之道,当先治心。泰山崩于前而色不变,麋鹿兴于左而目不瞬,然后可以制利害,可以待敌。”
每个人都有这样的体验,当面临压力的时候,我们会出现心跳加快、呼吸急促甚至脑子一片空白的情形,比如当众演讲,比如重大考试,比如重要比赛等。
这些都是正常的心理现象,但不同的人面对压力的处理方式有着巨大的区别。就像影片中的摄政王和甘道夫,当时面临的可以说是最大的压力:死亡焦虑。
那么,为什么会有这么大的区别呢?首先是因为甘道夫了悟了生死。
面对死亡焦虑的时候,大多数人不仅会无法呼吸,意识也会进入一个极其狭窄的状态,导致无法思考。
当时,影片中一个角色对甘道夫说,没想到我们的生命会这样结束。
甘道夫的回答堪称经典:“结束?不,这不是生命的终点。死亡只是生命的另一段旅途,是我们都将要走的旅程。当人世间的阴雨灰色帘幕拉开,一切将如水晶般闪耀,你会看见它……”
这样的描绘立刻让对方不再惧怕死亡,同时也从意识狭窄的状态下恢复过来了。
由此我也能深深体会到为什么人类需要宗教,需要对生死的解答,而宗教为什么多数会提供此生之外的往生与轮回,宗教,源自人类的死亡焦虑。
从魔幻电影回到现实,虽然我们并不一定相信甘道夫的这个描述,而是相信死亡就是生命的彻底结束,但如果可以在危急时刻保持心智空间的宽广,保持头脑的清醒,那将会激发出最强大的生存能力。
有坚韧自我或者说高挫折商的人往往能做到这一点,他们在巨大的压力下依然可以为自己的心智保持一些空间,让它正常去运作,从而发现并抓住生机。
相反,自我不够坚韧的人,在巨大的压力下会濒临瓦解,以至于注意力被死亡焦虑给抓住,心理空间被死亡焦虑充满,就没有办法看到更多可能,以至于做不出好的选择了。
形成坚韧自我的人,就是篇首所说的那种处变不惊的将帅之才。
从本质上来讲,对自我和环境的认知是关键,比如是否具有由时间感形成的耐力,知道逆境和顺境都是暂时的,事物是变化的;比如事情就是事情本身,并不等同于自我,也就是说一件事情做砸了那就是这件事情做砸了,天没有塌下来。
同时,如果可以在平时有意识地训练自己客观分析的能力,当压力真正来临的时候,我们就容易保持清醒,掌控局势,做出最正确的判断。
坚韧自我最重要的内核,就是一个人自我发展的成熟程度。
愿我们都能成为自己生命中的白袍巫师,智慧老人,甘道夫。
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