如何才能坚持一年写 52 周的每周检视？

技巧1：每周从星期日开始

看似是很简单的一条设定，恰恰花费至少 1-2 年的时间才掌握。在过去，我也会参考《搞定 I》里面所说，在星期五下午完成每周检视。

但是在实际操作这样有一个问题，这周还有两天没有过完就不能完整写完。其次星期五下午这个时间节点往往是最多工作的时候，再稍微晚一点下班又是充满最多意外的时候，结果这时候往往无法持续。

后来我就改成周六或者周日，发现这个也很难，毕竟我认为过完一周是在周日的 24 点的时候。

那么如果在周一呢？其实我也尝试过，跟周五遇到同样的问题，周一是一周新开始的第一天，刚开始工作都做不来，哪里还有时间能够好好地做周检视。

不过我依然不断地探索着，究竟是什么样的因素导致我的每周检视很难持续？

后来终于想通了，每周的第一天应该是从周日开始。仅仅一个这么简单的设定，让我在工作和生活的效率大涨。

为什么会出现这样的事情？

当我认为一周最后一天是周六的时候，通常周六日是周末假期，如果这时候发现一周还有什么没做完成的事情可以选择在周六好好冲刺。

周日是一周的第一天，这样时候就可以毫不犹豫地完美地完成每周检视。同时由于周日是一周的第一天，我可以利用这一天好好地给一周做好计划，这样子周一就可以迅速进入状态。

不要看一个非常简单地改变，本质是思维模式的改变，从认知层面改变就会带来效率的飞跃。

技巧2：固定一个时间节点

目前我的每周检视在每周周日上午的时候进行，同时直接在日程里面设定一个每周循环，也就是在每周周日 9:00-12:00 期间是用为做每周检视的。

当你把每周检视这件事情放在日程之后，你就得好好保卫这段时间，避免安排其他事宜，恰恰这样的保卫和固定的时间节点，可以让你在每周周日更好地坚持。

技巧3：选择一个第三空间

第三空间是什么？

其实就是除了家里和工作的空间，这个第三空间可以是书店、咖啡厅、图书馆等。

人是环境的动物。当你选择了一个新的空间，多次之后就会自动触发这种迅速进入场景的能力。

每周一次的习惯养成比每天难很多，选择固定的时空进行自己每周检视可以更好地执行。

试试这  3 个技巧，或许就能把你一直难以坚持的每周检视重拾起来。